Pedro Henriques Ribeiro

“Mas tu és psicólogo?”

Já me fizeram esta pergunta várias vezes.
E acredito que ainda existe muita confusão, no futebol, relativamente a estas áreas.

Antes de mais, é importante referir que tanto a Psicologia do Desporto, como o Coaching, podem ter um impacto muito positivo no desenvolvimento de atletas.

Mas têm objetivos e abordagens diferentes.

A Psicologia do Desporto pode ser essencial em situações relacionadas com, por exemplo:
🧠ansiedade;
🧠trauma;
🧠saúde mental;
🧠bloqueios emocionais;
🧠dificuldades psicológicas mais profundas.

Já o Coaching de Alta Performance trabalha muito:
⚽foco;
⚽clareza;
⚽confiança;
⚽responsabilidade;
⚽comunicação;
⚽liderança;
⚽identidade competitiva;
⚽consistência.

Na prática, muitas vezes o atleta não precisa apenas de “motivação”. Precisa de ferramentas.
Precisa de compreender:
- porque perde confiança;
- porque se bloqueia;
- porque deixa de arriscar;
- porque sente tanta pressão.

O futebol evoluiu muito, fisicamente, taticamente e tecnologicamente. Mas a vertente mental continua muitas vezes desvalorizada. E a verdade é esta: Já vi demasiados jogadores com muito talento, não conseguirem demonstrá-lo de forma consistente por questões mentais.

Por isso acredito cada vez mais que o desenvolvimento mental não devia ser visto como um “extra”. Devia fazer parte da preparação do atleta.

E as sinergias entre as diferentes áreas beneficiam o impacto gerado.

Por isso, partilha a publicação para esclarecer dúvidas.

Comenta se já trabalhaste com algum psicólogo de desporto, que é sempre bom ter quem recomendar em caso de necessidade, com feedback de quem teve a experiência positiva.

🎭 Medo do julgamento? Nem ontem, nem hoje, nem amanhã. 🎭

Se gostasses de te mascarar no Carnaval, mesmo num lugar onde ninguém o faz, serias tu próprio ou recuarias com medo do que iam pensar? 🤔

A verdade é esta: os outros julgam de qualquer forma. Seja porque ousas ser diferente, seja porque decides não arriscar. Mas a tua felicidade não pode estar refém de opiniões alheias. Afinal, é como dizem: “A vida são dois dias e o Carnaval são três”, apelando a um período em que se deve aproveitar mais do que os outros dias da vida.

A vida não é para ser vivida dentro de uma caixa. Não somos robots feitos para ser iguais. Somos humanos, feitos para explorar, criar, rir e... sim, até assustar de vez em quando. 😜

Este ano nós celebramos o Carnaval como palhaços assustadores. 🖤 De cabedal e maquilhagem a combinar, porque fazemos “match” em tudo: nos negócios, como nas outras áreas da vida… Fazemos “match” nas nossas escolhas!

E tu? Vais deixar o medo do julgamento travar os teus sonhos, as tuas vontades ou a tua felicidade?

Lembra-te: quem te julga não paga as tuas contas, não vive as tuas lutas e, muito menos, sente as tuas alegrias ou se importará com tristezas ou mágoas.

Seja no Carnaval ou em qualquer outro dia, veste a tua felicidade sem pedir permissão ao alheio.

Conta-nos: qual seria a tua realidade hoje, se o medo não existisse?

Já agora, és adepto de celebrar o Carnaval? 🎭

Publicação para quem diz “não consigo mudar”.

Eu já fui como tu, por isso mesmo é que escrevi esta publicação nestas imagens, para que seja mais motivador para ti ler. É mesmo importante que leias.

É muito desafiante aprender a lidar com o facto de abraçar a mudança em cada área da vida, para a evolução individual e colectiva, sem nos perdermos no caminho. É, no mínimo, constrangedor, perceber isto, quando nos ensinaram a ter certezas e agora percebemos que beneficiamos muito mais com as dúvidas, que nos permitem crescer. Mas, confia em mim, vale muito a pena. O orgulho que vais sentir de ti mesmo, o gosto que é estares rodeado de pessoas que crescem a cada dia, como tu, é o optar por viver a vida em Alta Performance e isso só te poderá trazer resultados. É optar pela concretização de objetivos.

Então diz-me: Quais são os teus maiores desafios que te fazem dizer “não consigo mudar”? Porque é que pensas assim? E se já não dizes, qual foi o clique que te levou a isso? Conta-me nos comentários.