Simposium Advanced Healthcare

🌞🥳 As férias chegaram e, com elas, a oportunidade de desfrutarmos de momentos ao ar livre e absorvermos a energia revitalizante do sol!

📣 Sabemos que a exposição solar tem benefícios importantes, como a produção de vitamina D, essencial para a saúde dos ossos e dos sistemas imunitário e nervoso. No entanto, é crucial equilibrar a exposição ao sol com práticas seguras de proteção solar. Para aproveitar o sol de forma saudável deve manter a hidratação, evitar os horários com maior radiação UV, usar roupas leves, óculos escuros e chapéus e nunca esquecer a aplicação de protetor solar de 2 em 2h.

Desejamos a todos umas excelentes férias com bons hábitos de exposição solar! Afinal vivemos na nossa pele, o nosso maior órgão e a primeira barreira de proteção contra bactérias, fungos, químicos e fatores ambientais. Se esta fronteira for comprometida, tudo ficará mais difícil para os restantes componentes fisiológicos do nosso corpo.

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