Ladies Ultra Run

"Prawo do bycia osobą realizuje się od naszego pierwszego oddechu. Jak silnie odczuwamy to prawo widać po tym, jak dobrze oddychamy. Gdybyśmy wszyscy oddychali w sposób równie naturalny jak zwierzęta, poziom naszej energii byłby wysoki i rzadko cierpielibyśmy na chroniczne zmęczenie czy depresję. Jednakże większość ludzi (...) oddycha płytko i ma skłonność do wstrzymywania oddechu. Co gorsza, nie są nawet świadomi faktu, że mają problemy z oddychaniem"
Aleksander Lowen "Duchowość ciała"

Na naszym cyklu warsztatów, który rusza 6 października w samym centrum Warszawy popracujemy nad przywracaniem prawidłowego oddechu.

https://www.facebook.com/events/690619178465544?active_tab=about

http://m.ustream.tv/channel/ultra-trail do śledzenia na jutro: numerki: 789 i 790.

Madeira Island Ultra Trail 2015 Madeira Island Ultra Trail 2015 Live Broadcast Results madeiraultratrail.com Broadcast by Wind Birds

Wasze zdrowie !!!