ARS Centro

🥶 Alerta: diminuição das temperaturas!

Com a diminuição das temperaturas extremas, relembramos que deve adotar medidas para a proteção da sua saúde:

🧣 Utilize várias camadas de roupa e, nos dias mais frios, cubra as extremidades (cabeça e mãos) se tiver de sair de casa;
🧣 Tome banho com água não muito quente e garanta que a temperatura ambiente é confortável;
🧣 Evite as bebidas alcoólicas, desidratam e fazem perder calor;
🧣 Atenção às quedas, utilize calçado antiderrapante e evite saídas em períodos de chuva ou geada.

🏠 Caso desenvolva sinais ou sintomas de infeção mantenha-se isolado em casa e contacte a linha SNS 24 (808 24 24 24) para triagem e orientação.

Para mais informações, recomendamos que aceda com regularidade ao sítio do Instituto Português do Mar e da Atmosfera - IPMA e ao sítio da Proteção Civil.