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A Importância do Pilates na “Síndrome Pós-Covid 19”

Ocorreram 954.669 infecções e 17.301 mortes relacionadas ao coronavírus registradas no país desde o início da pandemia, especialistas apontam que já existe outra epidemia que merece atenção, a chamada “Síndrome pós-Covid 19”.

O que podemos afirmar é que se trata de uma doença que não atinge somente o sistema respiratório e cada vez mais aparecem pessoas com sequelas em diferentes partes do organismo e músculo esquelético.

Os problemas associados:

- Falta de ar, depressão, perda de memória, diarreia crônica, dificuldade de raciocínio, fadiga, dores intensas, perda de cabelo, distúrbios na pele, infarto e arritmia, além das complicações pulmonares que impactam significativamente na diminuição da capacidade pulmonar.

O método Pilates é capaz de proporcionar expansão da caixa torácica, melhorando a função pulmonar e a coordenação respiratória, potencializando a capacidade de oxigenação, além de reunir diversos benefícios para a mente e para o corpo, desenvolvimento da coordenação motora, eliminação de toxinas, melhora da musculatura abdominal, fortalecimento de outros músculos do tronco e melhora dos músculos do Core.

Em consideração a isso, muitos especialistas indicam a realização do método Pilates como forma de reabilitação após o período de contágio, com os cuidados a cada paciente e seu prognóstico. Sendo assim, o paciente se torna mais resistente à fadiga. Em razão desta combinação, o Pilates restaura o equilíbrio de todas as funções do corpo.

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