IFMSA-Gaza

-Swipe next for English-.

‎على أرضِ غزّة، وقفَ كلٌ منا يلتقط صورة مُحتفِلاً بصعوده خطوةٍ تلو الخطوة على سلم، سلمٍ طويل يلامس السماء طموحًا. منتظرًا ذلك العام الذي يحتفي به بوصوله. فمنّا من انتظر ٢٠٢٤، أو ٢٠٢٥ أو ما بعدهم، وبغمضة عين تهتزُ غزّة وأرضها وسُلَّمها، فهذا هو حال أكثر من ألف ومئتي طالب وطالبة من طلبة كلية طبّ فلسطين، فمنهم من رحل عن الأرض ومنهم من فقد من وما له في هذه الأرض، ومنهم من بقي عالقًا حتى أجلٍ مجهول.

‎فأحدُ الأمثلة على ذلك، دفعة "٢٠١٨-٢٠٢٤" من طلبة كلية الطب جامعة الأزهر - غزّة والذي كان يُتوقع تخرجهم خلال شهر يونيو ٢٠٢٤ ارتباطًا بأقرانهم في جامعة القدس أبوديس، فكلٌ منهم أخذ يسعى ويشقى ناظرًا لذة الوصول إلى هذا العام.
‎لكنه لم يَجُل يومًا مخيلة أحدٌ منهم بأنّ الزميلة مريم شهاب ستُقتل هي وأحلامها ولن تبصر وصول مناها في هذه الحياةِ الدنيا، وأن الزميلة نورا عبداللطيف ستعيش فرحة تخرجها وحيدةً بعد بقائها كالناجية الوحيدة من عائلتِها إثر استهدافٍ بربري، ولم يعلم أحدًا البتة ما مصيرهم بعد حرمانِهم من أجملِ أيام عمرهم وسرقة فرحتهم التي طالما انتظروها هم وذويهم.

‎لا ولن يعلم أحدٌ غيرنا ما معنى أن يُسرَق حلمك وأنت تشارفُ على الوصول، بل لم تقتصر على الأحلام، سُرِقت منا حياتنا بأكملها كما سُلِب كل شعبنا حياتَه وحريته وحقه في تقرير مصيره وحقه في عدم ضياع جهد عمره سُدى. فالحقيقة أنّ كل الشعب الفلسطيني يعيش حياتَه مسلوبًا كل الضمانات وكل الحقوق، فكلُ حياتِنا مرهونةٌ بمزاجية من يعتلي زنادَه اليوم.

‎ولكن، ما ذنبنا أن يصادف ربيعُ عمرنا خريفَ الوطن؟
‎ومن هنا، نناشد كل اتحادات الطلبة والمؤسسات الشريكة وذوي القرارات بالتحرك من أجل إنقاذ ما تبقى من أعمارنا بدلاً من أن تُهدر في سراب، نناشد كل الجامعات باحتساب جميع المواد المُنجزَة ضمن خطتنا الدراسية بدون أي نقص، فالنقص والتقصير لم يكن منا بأي يومٍ، بل من العالم أجمع.
‎علمًا بأننا حتى هذه اللحظة لم نشهد سوى استبيانات متكررة لم يتضح لنّا بها أي خطة محددة بجدول زمني واضح، فنحنُ نطالب بمعرفة كيف وأين ومتى سنكمل هذا الطريق، كما نؤكد على أن هذا مطلب جميع طلاب
‎كلية طبّ فلسطين أينما وجدوا.

‎ختامًا، احفظوا وجوههم جيدًا، نراهنكم بأنهم سيصنعون المعجزات يومًا، معجزات باسمِ الوطن، فنحنُ منها ولها إلى أبد الآبدين.
‎والرحمة على روح جميع الزملاء وكل شهداء الوطن.

‎كُتِب وحُرِّرَ هذا المنشور على ضوء الهاتف المحمول من قلب مدينة رفح المغمورة بالظلام، قطاع غزّة، فلسطين، الرابع من إبريل ٢٠٢٤.

-English follows-

اعتدنا أن يجمعنا الفرح، وها نحنُ اليوم تجمعنا المأساة، مأساة كلِ طالب وطبيب وقف بين جدرانها، ركض إليها كل صباحٍ يسعى لعلمٍ ينفع وينتفع به، تمسّك بالحياة طوال ١٧٨ يومٍ من الظلام آملاً أن يعودَ إلى أدراجِها، حتى حُرِم هذا الأمل.
هُنا هرولنا نستبق الحضور كل صباح، هُنا كسرنا حاجز الخوف والرهبة في التعامل مع المرضى، هُنا أدركنا الطموح كلما نظرنا إلى طبيبٍ مُعلمٍ آملين أن ندرك مكانته يومًا ما، هنا أحسسنا بصغرِ أنفسِنا وكبر العالم، هنا أحسسنا بمن نكون وما ممكن أن نكون وما نرغبُ بأن نكون، هنا سمعنا دعوات المرضى لنا بالتوفيق والرضا، هنا كنا سويًّا نتعلم، نضحك، نبكي، نشرب القهوة، ثمّ نعود للهرولة كلَّ صباح.
نقف هنا لا نرثي مجرد ماضٍ، بل حاضر ومستقبل لا نعلم بعده، فكلنا في عداد المجهول، ومن هنا، نوّجه رسالة كلّ طالب طب في قطاع غزّة، ما ذنبنا أن نبكي أحلامنا بدلاً من أن نعيشها ونحنُ في مقتبل أعمارنا وذروة عطائنا، أما آن الأوان بإيجاد حلٍ فعلي عن عمرنا المهدور في سراب؟

ليس لنا إلا أن نُعزّي أنفسَنا بخسارة أكبر مجمع طبي في قطاع غزّة والضفة الغربية، لعلَّ مواساتنا تهوّن مأساتنا.

It is a huge grief that gathers us today, who used to be gathered with joy. It is a misery for every Palestinian medical student and doctor who has lived and experienced a lot at his second home, Al-Shifa Hospital.
For more than 178 days, we had the hope of going back to this place. Even this hope is gone after it has been destroyed to an irreversible level by the Israeli occupation
It is more than just a hospital; it filled our journey with a lot of memories. Here we ran every morning, here we broke the ice for the first time in dealing with patients, here we realised the ambition we have inside every time we are inspired by a good teacher, here we felt how young we are and how big this world is, here we recognised what we can be and what we want to be. Here, the patients blessed our day with their good wishes. Here we learned, laughed, cried, drank a lot of coffee, and came back the next morning to run again.
We are not only crying over our past, but also our present and future, as we are swinging in the bottom of uncertainty.
From here, it is a message from every Gazan Medical Student to this world, Ain’t it time to help us restore our future?
RIP our dreams..

قد لاندرك مدى قُربهم منِّا ومن قلوبنا فهم الأحباب والأقراب ومنهم الأصدقاء والأخِلاء، منهم من وضعوا وما زالوا يضعون بصمتهم في كل طريق ومنهم من هم نور في كل ظلام، هم الذين يشاركوننا جميع تفاصيلنا تاركين لنا أجمل قصة كفاح وتضحية، يعلموننا بأن الحياة ليست بالبسيطة وأن علينا الإقتداء بهم وبأمثالهم لنكون أقوياء كفاية لمواجهة الحياة.

في التاسع والعشرين من سبتمبر، يتحد العالم بأجمعه دعمًا واحتضانًا لمرضى القلب، حيث يعد فرصة لنشر الدعم والوقوف بجانب مرضى القلب في جميع أنحاء العالم.
ومن هنا، نشير بمدى أهمية الفحص المستمر والمتابعة لأمراض القلب، فإن غالبها أمراض ساكنة تظهر أعراضها في مراحل متقدمة، لذا لا بدّ من الكشف الأولي خاصةً للفئات أصحاب عوامل الخطورة كارتفاع ضغط الدم ، ارتفاع نسبة من الكوليسترول والدهون في الدم، مرض السكري، التدخين، السمنة، النظام الغذائي غير الصحي وغير المتكامل، قلة النشاط البدني، العمر(الرجال فوق سن ال 45 والنساء بعد انقطاع الطمث) العوامل الوراثية، الضغوطات النفسية والقلق، كما يعد الجنس الذكري أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب.
لذا نقدمُ لكم بعض النصائح الهامّة للحفاظ على صحة قلوبكم:
1- احرص على نظام غذائي صحي
2- ممارسة تمارين رياضية منزلية أو المشي يوميا ولو لمسافة قصيرة
3- الابتعاد عن التدخين
4- تناول الادوية الموصوفة بشكل منتظم
5- الفحص الطبي المستمر
6- المرض ليس بنهاية الطريق فلا تجعله عائقا في طريق عملك وانجازك واستمتاعك بحياتك
7- الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر (اهتم بصحتك النفسية)
الوقاية من أمراض القلب الوعائية يكون باتباع سلوك صحي، وذلك من خلال:

1- الإقلاع عن التدخين.

2-عدم تعاطي الكحول.

3-المحافظة على نظام غذائي صحي يشتمل على الخضار والفاكهة وتجنب الكميات الكبيرة من الملح والدهون.

4-ممارسة نشاط بدني بانتظام.

5-تجنب ارتفاع السكري في الدم وارتفاع ضغط الدم وزيادة الدهون 6.إجراء فحوصات على الصحة بشكل مُنتظِم

دامت قلوبُكم بكل صحةٍ وعافية❤️