R.S.fitness
Share
* من نحن:
مشروع R.S Fitness مشروع ريادي و عبارة عن أستوديو رياضي يقدم التدريبات و الحصص الرياضية الجماعية و الفردية المختلفة.
بدأت فكرة المشروع من حاجة السيدات لمكان متخصص و بخبرة عالية و جو مناسب لهن من أجل ممارسة الرياضة أو تحقيق اهدافهن سواء بالنزول بالوزن او الحصول على الجسم الصحي المناسب ، و ايضاً عدم توفر مكان مناسب للحوامل او حديثات الولادة على وجه الخصوص لممارسة التمارين المناسبة ، فأصبح R
حبيت أبلش معكم ب ( ) 📓✨
رح أحكي معكم فيها كل مرة عن موضوع مختلف سامعته بتخصصي، سواء إنسألت عنه أو تجارب سابقة لمتدرباتي واستشاراتي المختلفة، أو شغلات انحكت قدامي خلال مسيرتي المهنية وسنيني الطويلة بهذا المجال.
ولأن في كتير ناس ممكن تعتقد نفس المعتقدات، وبما إنه المعلومات الغلط أكيد بتنتشر حبيت نحكي بالحقيقة وأفتح الدفتر معكم !
أول صفحة بالدفتر اليوم عن فوبيا التمرين او الاوزان
هالجملة بكل مرة سمعتها استفزتني : "ما بدي أتمرن بأوزان عشان ما يصير شكلي زي الشباب!" 🤦🏻♀️
بالفيديو كشفتلك ليش هاد المعتقد هو "أكبر كذبة" بعالم اللياقة، وشو اللي بصير فعلاً بجسمك لما تشيلي أوزان.. بلشي تعيدي حساباتك بالتمرين
احكولي بالتعليقات، شو في معلومة أو "خرافة" تانية حابين نضيفها للدفتر الاسود ؟ 🖋️ و شو أغرب إشي غلط سمعته بتخصصك ؟
شارك الريل عندك لنصحح المفاهيم سوا خصوصاً للي بخافو من الأوزان 😅
وتأكد تعمل متابعة ، و إستنى الفيديوهات الجاية من هالسلسلة 🤫
الكابشن مهم 😁⬇️
أعذر البسبوس اللي مرق أثناء تصوير الفيديو 🤣
بشارككم الجزء الثالث من الخطوات الي عملتها و ساعدتني بالمناقشة 🫡
إحفظ الفيديو بلاش يضيع منك 🤳🏻
اذا هاد اول فيديو بتشوفو فهو جزء من فيديوهات تانية رح تساعدك روح شوفها 😁
كلكم حرفياً سألتوني عن المراجع و كيف ممكن نلاقيها انا من الناس اللي اتغلبت بالمراجع لان دراستي تعتبر جديدة ، بس أي بحث كنت اعمله كنت اذا لاقيت لو معلومة ١ ممكن تفيدني انزل دايما عالمراجع تبعت المرجع هاد و افوت عليها .. و هيك بتصيروا تفوتو من مرجع لمرجع رح تلاقو كنز حرفياً بهاي الطريقة .
كيف ضليت متذكرة كل الرسالة ؟ كنت أتِبع اسلوب انه اضل اقرأ الفصل الاول أدون ملاحظاتي و الاسئلة و باليوم التاني أرجع اقرأ الفصل الاول و التاني و ادون الملاحظات .. و هيك لحد ما خلصت كل الفصول صرت اقرأها يومياً كاملة .
اذا لساتكم بالجامعة و ما اتخرجتو دايماً بنهاية العرض الي بتعملوه اسألو الاستاذ عن رأيه بكل صدق و ركزوا عالجوانب الي بذكرلكم اياها .
لغة الجسد مهمة كتير الوقفة / النفس / الحركة و التواصل البصري و حركة الايدين كلها شغلات بتأثر على الشخص اللي قدامك و هو بسمعك يضل منصت إلك
من الشغلات الي غالبكم استغربها اني ما استعملت ال ai بالبحث ، بس قولتلكم ان هاد اشي بيعطي قوة للبحث انا وقت ما سويت بحثي ما كان في ذكاء اصطناعي بالشكل اللي انت شايفينو اليوم ، كيف ؟ تخيلو قبل هالاكم سنة الي اتوف
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
بيت لحم _ شارع القدس الخليل
Bethlehem
