Chef Rosa M. García

Los mejores momentos en mi vida!😍🥰🧡

Shinrin-yoku, término japonés que significa “baño de bosque”, para mí es “Terapia de Bosque”.

Hoy fue día de terapia, por tercera vez he caminado 4 horas por el Camino de Las Cotorras, entre Isabela y San Sebastián.

Por qué la repito? La Naturaleza es perfecta!

Algunas investigaciones sugieren que pasar tiempo en bosques puede tener estos beneficios:

* La mente más despejada.
* Menos tensión muscular.
* Menos sensación de estrés.
* Mejor estado de ánimo.
* Una sensación de calma que puede durar hasta el día siguiente.

Y es cierto. Gracias a Puerto Rico Natura por guiarnos de forma segura.

Fotos tomadas por el grupo de senderismo. 😍


-yoku

Gracias por estar siempre! Puerto Rico Manufacturing Extension, Inc.