Arse/Cmo

🌸💖 Hoy celebramos a esas mujeres extraordinarias que con amor, fortaleza y dedicación llenan nuestras vidas de esperanza y felicidad. 💖🌸

En este Día de las Madres queremos honrar a cada mamá que día a día da lo mejor de sí por su familia, convirtiéndose en ejemplo de amor incondicional y cuidado infinito. 🌷✨

Gracias por cada abrazo, cada consejo y cada sacrificio hecho con el corazón.

💐 Que nunca les falten motivos para sonreír, salud para disfrutar y amor para compartir. 💐

Porque en ARSE y Corporación Médica Oriental cuidamos lo más importante: tu salud y la de tu familia. 💙

✨🍫 Cacao vs. Cocoa: elige con intención este febrero

Como dietista, te dejo las claves para elegir mejor tu chocolate:

✔️ Prefiere cacao (menos procesado, rico en antioxidantes, magnesio y fibra).
✔️ Si usas cocoa, elige solo versiones 100% cocoa y sin azúcar añadida.
✔️ Regla de oro: 70% cacao o más → menos azúcar y más beneficios.
✔️ Porción consciente: 1–2 cuadritos.
✔️ Combina con fresas, nueces o yogur griego para evitar picos de glucosa.
✔️ Disfruta con atención: come lento y sin distracciones.

💛 Cuidar tu alimentación no es castigo, es respeto.
Comenta 🍫 si hoy eliges chocolate consciente.

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Lcda. Kelly P. Martínez Pratts MSN, LND,EDPR
✨ EVISA | Tu eje de vida saludable

Nutricionista-Dietista del Grupo Médico ARSE Inc.

👑✨ ¡Feliz Día de Reyes! ✨👑

En este hermoso día queremos desearles a todos nuestros pacientes y sus familias un Día de Reyes lleno de ilusión, alegría y bendiciones.

Que la magia de los Reyes Magos llene sus hogares de salud, amor y esperanza. 💫
Gracias por permitirnos ser parte de su cuidado y bienestar.