G-Ski LAB

Słuchajcie ja wiem, że pogoda na to nie wskazuje, ALE u nas na jest śnieg i świetnie przygotowane trasy! A już w ten weekend szykuje się SNOW EXPO https://www.facebook.com/share/v/1Wz5gbhykM/?mibextid=wwXIfr WPADAJCIE 🎿 jeśli chcecie podszkolić się w jeździe czekam na was w 😉💪 Do zobaczenia 😘

Przyszła zima ❄️
Lopaty śnieżne poszły w ruch
Stoki już się naśnieżają 🌨️
Od wczoraj, jak co roku nigdy nas nie zawodzi, działa już pierwszy stok na Podhalu https://www.ufo-ski.p/ ⛷️
Kto już nie może wytrzymać, ma gdzie zaspokoić pierwszy głód nart 🎿
Na dodatek od dziś przez kolejne kilka dni możemy też liczyć na codzienne świeże dostawy śniegu ⛄️
❄️ oby prognozy się sprawdziły ❄️

Tego dnia 1989 roku wspaniały himalaista Jerzy Kukuczka zginął podczas wejścia na Lhotse, czwartej największej góry na świecie 🏔️ prowadzona jest zbiórka, na rozbudowę izby jego pamięci. Może ktoś chętny do wsparcia 💵

To już dziś 🥹 z kim się zobaczę w Krakowie❓

⚠️ Utrudnienia na szlaku z Doliny Kościeliskiej na Czerwone Wierchy.

👉 Od dzisiaj (piątek, 10 października) do odwołania, z powodu remontu wystąpią utrudnienia na czerwono znakowanym odcinku szlaku Zahradziska – Chuda Przełączka.

👉 Prosimy o zachowanie ostrożności oraz stosowanie się do poleceń osób prowadzących prace. Czas trwania remontu będzie uzależniony od warunków pogodowych. O jego zakończeniu poinformujemy w osobnym komunikacie.

💚 Dziękujemy za wyrozumiałość i zachęcamy do śledzenia komunikatów TPN.

W tym sezonie nowości ⛷️

Halo hej 🙋‍♀️ Październik nie rozpieszcza nas swą pogodą 🌧️, ale sezon zimowy się zbliża 🎿 także…kto jeszcze nie zaczął się przygotowywać, to najwyższa pora zacząć‼️ Jakie korzyści niesie wcześniejsze przygotowanie się do białego szaleństwa❓Przede wszystkim:
⛄️ Zmniejsza się ryzyko urazu
⛄️ Nasze stawy, więzadła, ścięgna oraz mięśnie stają się bardziej wytrzymałe i elastyczne
⛄️ Poprawia się nasza kondycja, wydolność i wytrzymałość
⛄️ Szybciej się regenerujemy po wysiłku fizycznym
❄️ A jeśli jeżdżąc na nartach/desce mniej się męczymy, nie psujemy się i nie umieramy od „zakwasów” na następny dzień ❄️
⛄️ Możemy w pełni wykorzystać urlop, spędzając go aktywnie na stoku
Tak, wiem.”Jak tu znaleźć czas na trening”❓U mnie z czasem też trochę krucho, dlatego ja na początek zaczęłam od spacerów 🚶‍♀️ staram się chodzić prawie codziennie min. 45 min, utrzymując średnie tempo, a Tadek świetnie spisuje się jako obciążenie 😅
Trening 🏋🏼‍♀️ od już też czeka na wdrożenie. Liczę, że w tym tygodniu się uda!
Jesteście ze mną❓
Przygotowanie do zimy czas START 💪

No dobra, może nie miałam najlepszego startu…ale wracam! Dla niewtajemniczonych to tak w mega skrócie wytłumaczę mój brak aktywności i nieobecność. W czerwcu dowiedziałam się, że jestem w ciąży 🤰 na wiosnę 🍂 przeprowadziłam się do Zakopanego ⛰️ z końcem lutego urodziłam synka 👶 i poznałam smak macierzyństwa 😅 chyba nie przesadzę jak porównam je do zjazdu po trasie Streif na jednej narcie 🤣🥰🥹
Wracając do tematu…
Tak, to już pewne moi kochani, wracam do pracy na stok 😁 będziecie mogli mnie spotkać w szkole narciarskiej Szkoła narciarska STOK
Nie mogę się już doczekać! A wy jak stęskniliście się już za zimą?
❄️
Zdjęcie archiwalne 😅

📅 16 października 1978 roku Wanda Rutkiewicz, jako 3️⃣ kobieta i pierwsza Europejka i pierwsza osoba z Polski 🇵🇱 w historii, zdobyła Mount Everest 8849m n.p.m. Tego samego dnia kardynał Karol Wojtyła został wybrany na papieża. Dziś mija 4️⃣6️⃣ lat od tych historycznych wydarzeń❗️
„Dobry Bóg tak chciał, że tego samego dnia weszliśmy tak wysoko” - te słowa wypowiedział papież Jan Paweł II rok później podczas pierwszej pielgrzymki do ojczyzny ❤️