CUDem rusz

🏆 Mistrzostwa Polski w standardzie – wygrane po raz czwarty💃🕺
Minął już tydzień, a dalej wspominam ten jeden z naszych najlepszych startów – bardzo równy, spokojny i…z dobrą zabawą. Co ciekawe – fizycznie wcale nie byliśmy najlepiej przygotowani (trening przed startem ledwo przeżyliśmy 😃) ale mentalnie byliśmy w świetnym miejscu.

Pomimo przygody z rozpinającą się sukienką 😅 udało się nie stracić koncentracji, luzu i radości z tańca. Zamiast paniki – śmiech w środku i skupienie na tańcu najlepiej jak potrafimy.

Po turnieju usłyszałam od trenerki:
„Widać było, że naprawdę świetnie się bawiłaś na parkiecie.”
I to chyba najpiękniejszy komplement, jaki można dostać. 💛

Bo choć to sport, wyniki, rywalizacja… to tak naprawdę chodzi o frajdę, emocje i bycie tu i teraz.
Kiedy tańczysz z przyjemnością, bez napięcia, ciało samo płynie, a taniec staje się bardziej prawdziwy.

Przed Mistrzostwami pracowaliśmy z wizualizacją – i moja wizja startu prawie w 100% pokryła się z rzeczywistością. Nie przewidziałam tylko… tej nowej niesfornej sukienki 😅

To był piękny dzień, pełen emocji, wdzięczności i przypomnienia, że najlepszy taniec rodzi się z luzu i radości, siła spokoju i dobra energia potrafią na parkiecie zdziałać cuda. ✨

Dziękuję swojemu partnerowi za kolejny rok dobrej zabawy na parkiecie oraz swoim bliskim i wszystkim, którzy wspierali nas w tym dniu – zarówno zdalnie, jak i głośno dopingując z trybun.
Wasza energia naprawdę niosła nas po parkiecie! 💛

Dziękujemy za piękne zdjęcia 😍

✨ Zakończyłam wyjątkowy etap 💛
Po 1,5 roku nauki, praktyki i odkrywania siebie – ukończyłam Akademię choreoterapii i arteterapii.

To było coś znacznie więcej niż zdobywanie wiedzy.
To była podróż przez taniec, ruch, ciało, emocje i sztukę.
To było poznawanie i doświadczanie narzędzi, które pomagają wyrazić to, czego nie zawsze da się powiedzieć.
To było głębokie spotkanie z tym, co porusza – we mnie i w drugim człowieku. Spotkanie ze swoją prawdą i autentycznością.

💃 Czym jest choreoterapia?
To forma terapii, w której to właśnie ruch i taniec pomagają pracować z emocjami, napięciami i wewnętrznymi blokadami.
🎨 A arteterapia?
To przestrzeń, w której poprzez sztukę – rysunek, obraz, symbol – docieramy do tego, co często ukryte, nieuświadomione, czekające na zauważenie.

Czasem to, czego nie da się wyrazić słowami– można zatańczyć albo stworzyć.

Ten kurs dał mi narzędzia, wiedzę i ogromne wzbogacenie mojej pracy z ludźmi.
Dziś wiem, że jeszcze lepiej mogę łączyć trening mentalny z pracą z ciałem i ruchem.
Bo ciało, umysł, dusza i emocje zawsze tańczą razem.

💛 Z całego serca dziękuję Anna Glińska-Lachowicz– matce Akademii Choreoterapii i Artterapii za stworzenie przestrzeni, która transformuje i leczy tańcem oraz za przekazywanie wiedzy z lekkością i z humorem.

Jestem wdzięczna za tą podróż, która dopiero co się zaczęła…
Bo to nie koniec. To dopiero początek.
Koczątek 💛✨