Gate4

Już 29 października w Gate4.
Warsztaty Mobility Made to Move!!!
O tym jak ważna jest mobilność powtarzamy Wam prawie na każdym treningu. Teraz zaprosiliśmy dwójkę trenerów, którzy o mobilności wiedzą naprawdę wiele ;)

Marta Piorun
https://www.facebook.com/TrenerPersonalnyMartaPiorun/

Grzegorz Kozłowski
https://www.facebook.com/Trening.Funkcjonalny.Wroclaw.Grzegorz.Kozlowski/

Ilość miejsc ograniczona, nie czekajcie z zapisami. ;)

okey...Miczu wrócił z obozu cały i zdrowy :) tzn ze grafik od dzis dopóki nie zmienimy :) wyglada tak:
GRUPY KETTLOWE:
PONIEDZIAŁEK i SRODA
17:30 pre advanced
19:00 advanced
WTOREK i CZWARTEK:
19:00 pre avanced i open
PIATEK:
18:30 pre advanced i advanced
SOBOTA
10:00 open - na zapisy u Micza !!!

GRUPY CROSSFITOWE:
PN, SR I PT CROSSFIT O 18:30 :) :) :)

WEIGHTLIFITING:
WTOREK I CZWARTEK 18:30
juz od jutra trening z Marieta!!!! grupa jest zamknieta :)
(jeszcze dzis i w srode ostatnie zajecia grupy adept weightlifting)

POWERLIFTING
CZWARTEK 19:30 (jutro ostatnie zajecia we wtorki, od sierpnia zostaja tylko czwartki)

MOBILITY -
CZWARTEK 18:00
nowe zajecia w naszym grafiku polecam wszystkim jako dodatkowy trening w tygodniu :)

uwaga!!!
oosoby,które chca przyjsc pierwszy raz albo dawno nie były, prosze o zapisy przez wiadomosc tutaj lub mailowo [email protected]