Spasja

🌸🤰Lęk nie musi być częścią porodu. Są metody, które realnie go redukują. I właśnie temu poświęcona była premierowa edycja kursu Hypnoporodu – HypnoBirthing International, która odbyła się w weekend 🌿

To były niezwykle wartościowe 2 dni, wypełnione wiedzą, uważnością i głębokim zanurzeniem w temat świadomego, spokojnego i wspierającego porodu. Uczestniczki miały okazję poznać nie tylko założenia metody Hypnobirthing International, ale przede wszystkim doświadczyć jej w praktyce: poprzez pracę z oddechem, relaksacją, wizualizacją i budowaniem poczucia bezpieczeństwa w ciele.

Kurs pokazał, jak ogromne znaczenie ma:
– redukcja napięcia i lęku okołoporodowego
– świadoma praca z ciałem i emocjami
– budowanie zaufania do naturalnych procesów fizjologicznych
– rola wsparcia i komunikacji w czasie ciąży i porodu

To podejście, które pięknie łączy wiedzę, doświadczenie i głęboki szacunek do kobiecego ciała.

Ogromne podziękowania kierujemy do instruktorki Kai Krawczyk za profesjonalizm, zaangażowanie i stworzenie bezpiecznej, pełnej zaufania przestrzeni do nauki i doświadczenia 🙏

Dziękujemy również wszystkim uczestniczkom za otwartość, obecność i wspólne tworzenie tej wyjątkowej atmosfery 💛

Cieszymy się, że mogliśmy wspólnie rozpocząć tę drogę i już nie możemy się doczekać kolejnych edycji.

Do zobaczenia już we wrześniu!
https://spasja.pl/kurs-hipnoporod-hypnobirthing-international/

👦👧 to oficjalnie święto najmłodszych. I świetne przypomnienie o wewnętrznym dziecku. O tej części, która potrafi się zachwycać, zadawać pytania bez końca, śmiać się bez powodu i doświadczać świata całym sobą.

Patrząc na Dawida (kto go zna osobiście ten wie!) - jego spontaniczność, luz, odrobinę szaleństwa i dużo ciepła, trudno nie zauważyć, że radość nie ma wieku. Ona pojawia się wtedy, gdy odpuszczamy kontrolę i pozwalamy sobie po prostu być. Napięcia, ograniczenia, schematy: to wszystko przykrywa naturalną ciekawość i lekkość. A przecież ciało pamięta, jak to jest być swobodnym, żywym, autentycznym.

✨ Dziś warto sobie przypomnieć:
że możesz się śmiać bez powodu
że możesz próbować, nawet jeśli nie wiesz „jak”
że możesz być ciekawy/-a, zamiast oceniać
że możesz być sobą, bez wiecznej kontroli, napięcia i udawania

Bo każdy z nas jest, i zawsze będzie, trochę dzieckiem 👦👧

💛 Z okazji Dnia Dziecka życzymy Wam:
🌸odwagi do bycia autentycznym
🌸lekkości w ciele i w myślach
🌸radości z małych rzeczy
🌸i przestrzeni na odkrywanie świata… na nowo

Nie tylko dziś.