Bez_tarczycy

Po diagnozie i operacji wiele osób tak ma. Postanawiamy zmienić swoje dotychczasowe życie- dieta, sport i zadbanie o siebie . I o ile jest to zrobione z głową to super. Niestety wiele osób ulega chwilowym modom na diety, rezyguje z wybranych produktów - glutenu, nabiału, mięsa- bez zastanowienia i wiedzy . Zamiast tego włącza reklamowaną suplementację, bez sprawdzenia czy tego rzeczywiście organizm potrzebuje .

Tymczasem….

❗️1. Nie potrzebujesz restrykcyjnej diety
Po operacji tarczycy nie ma jednej „magicznej” diety. Musisz jeść przeciwzapalnie, odżywczo i jakościowo . Dieta powinna być różnorodna , tak by jak najlepiej odżywić i zaopatrzyć komórki w niezbędne składniki . Nie tylko nasycić głód .
Najważniejsze: regularność, białko i wsparcie regeneracji — nie eliminacje wszystkiego na ślepo.

❗️2. Nie potrzebujesz ani unikać ani suplementować jodu
To zależy od zaleceń lekarza i typu operacji —
ale całkowite eliminowanie produktów „na własną rękę” często nie ma sensu.Tak samo jak samowolne zażywanie jodu bez wskazań .

❗️3. Nie potrzebujesz ‘cudownych suplementów’ z internetu
Większość z nich nie ma realnego wpływu na Twoje zdrowie po operacji.
Najważniejsze są dobrze dobraną dawką lewotyroksyny, kontrola wyników , badanie poziomu witaminy D3 i wapnia . W razie potrzeby - pogłębienie diagnostyki i celowana suplementacja pod konkretne potrzeby Twojego organizmu .

Zapisz rolkę i udostępni innym by nie popełniali tych samych błędów!

operacja tarczycy|choroby tarczycy | diagnostyka i leczenie