Cords

🇵🇱 INTENSYWNE WARSZTATY BALETOWE we Wrocławiu
20-25 lipca '26
Z ogromną przyjemnością przedstawiamy kolejną technikę - taniec współczesny.

Zajęcia poprowadzi Ola Kuś – wybitna tancerka, charyzmatyczna nauczycielka oraz twórcza choreografka. Pod jej okiem rozwiniesz swoją wrażliwość ruchową, technikę oraz sceniczną pewność siebie.

✴️CONTEMPORARY

🔹Autorskie warsztaty ruchowe łączące technikę tańca współczesnego oraz improwizację. Pierwsza część zajęć będzie oparta na rozgrzewce i przygotowaniu ciała poprzez ćwiczenia techniczne, pracę z wyobraźnią oraz świadomością ruchu.

🔸Druga część skupiona będzie na choreografii, muzykalności i jakości ruchu, wykorzystując elementy wypracowane wcześniej podczas zajęć. Istotne będzie nie tylko wykonywanie materiału ruchowego, ale także przetwarzanie go przez własne ciało, intuicję i indywidualną wrażliwość, sięganie po skrajności oraz wykorzystywanie pełnego potencjału ciała.

🔹Poruszanie się jest doświadczeniem jednorazowym, unikatowym, dziejącym się w tej jednej chwili. Kompleksowo angażuje zmysły, pozwala na dialog pomiędzy myslami, intencjami, emocjami a ciałem. Tanczac z innymi ludzmi, dzielac przy tym z nimi przestrzeń i czas, kreowana jest niewidzialna więź. Ruch obnaża, ale tez wyraża.

Do zobaczenia na sali!

🇬🇧 SUMMER INTENSIVE BALLET WORKSHOPS in Wrocław
July 20–25, 2026
We are absolutely thrilled to introduce our next style: Contemporary
The classes will be led by Ola Kuś – an outstanding dancer, charismatic teacher, and creative choreographer. Under her guidance, you will develop your movement sensitivity, refine your technique, and boost your stage confidence.

✴️ CONTEMPORARY
🔹 Signature movement workshops combining contemporary dance technique with improvisation. The first part of the class focuses on warming up and preparing the body through technical exercises, imagination-based work, and movement awareness.
🔸 The second part will center around choreography, musicality, and the quality of movement drawing on the elements built up earlier in the class.
The focus is not just on executing the choreography, but on processing it through your own body, intuition, and individual sensitivity—pushing boundaries and unlocking your body’s full potential.
🔹 Movement is a one-of-a-kind, fleeting experience that happens only in the present moment. It fully engages the senses, allowing for a deep dialogue between thoughts, intentions, emotions, and the body. Sharing space and time with others on the dance floor creates an invisible, powerful connection. Movement exposes us, but it also gives us a voice.

See you in the studio!

🇵🇱 INTENSYWNE WARSZTATY BALETOWE we Wrocławiu
20-25 lipca'26

Po raz pierwszy na naszych warsztatach zagości Dominika Gałka, która poprowadzi JOGĘ DLA TANCERZY.

🔹Medycyna tańca i nowoczesne podejście do treningu mówią jasno: aby ciało mogło tańczyć pięknie i bez barier, potrzebuje balansu.

✴️Joga dla Tancerzy
– blok 4 wyjątkowych spotkań stworzonych z myślą o potrzebach tancerzy.

🔹W tym cyklu stawiamy na różnorodność, dlatego każda 70-minutowa sesja będzie zupełnie inna.
🔹Zaczniemy od Yin Jogi, czyli głębokiego rozluźniania tkanek i wyciszenia po całym dniu.

🔹Na kolejnych zajęciach połączymy aktywny stretching z metodą PNF, by bezpiecznie i efektywnie zwiększyć zakresy ruchu.
🔹Trzecie spotkanie to Neurojoga, która poprzez specjalne ćwiczenia ukoi układ nerwowy i przyspieszy regenerację.

🔹Całość zamkniemy sesją automasażu z użyciem rollerów, która idealnie rozbije spięte mięśnie. Ten cykl to idealna okazja, by podarować swojemu ciału i głowie reset.

Do zobaczenia na sali baletowej 🦢 🩰