K69 - Health & Performance

🥊 Hej! Poznajmy Klaudie, która jest trenerką kickboxingu dla kobiet w K69.

Ze sportami walki jest związana od 15 roku życia – to pasja, która z czasem stała się jej drogą zawodową. W K69 prowadzi zajęcia już od 4 lat, a na treningach łączy kickboxing z elementami przygotowania motorycznego, abyście mogły nie tylko uczyć się techniki, ale też budowały siłę, sprawność i pewność siebie.
Jak sama mówi :

Na sali stawiam przede wszystkim na:
🥊 solidne podstawy techniczne
🔥 zajazd, ale z głową 
🤝 kobiecą siłę i wzajemne wsparcie
🤪 dużo śmiechu między seriami 
😄 FUN, który uzależnia

Jeśli chcesz poczuć swoją siłę, nauczyć się nowych umiejętności i wyjść z treningu z uśmiechem (i lekką zadyszką 😉) – widzimy się na macie! 🥊
Zapraszamy na zajęcie do

Cześć! 👋
Czas na kolejne poznajmy się – dziś przedstawiamy Wam Magdę, która prowadzi u nas zajęcia pole dance. ✨

Magda to niezwykle wyrozumiała i empatyczna trenerka, dzięki której pierwsze kroki na rurce stają się dużo łatwiejsze. Jeśli dopiero zaczynasz – jesteś w świetnym miejscu. Magda z cierpliwością wprowadzi Cię w świat pole dance, bez presji i bez porównywania się z innymi. Każdy startuje z innego poziomu i to jest totalnie OK.

Podczas zajęć zadbamy nie tylko o naukę figur, ale też o Twoje ciało. Magda prowadzi również aktywny stretching, który pomaga stopniowo wzmacniać mięśnie, poprawia mobilność i zwiększa zakres ruchu – wszystko w bezpieczny i spokojny sposób.

Jeśli myślisz, że pole dance jest tylko dla zaawansowanych – Magda szybko pokaże Ci, że naprawdę każdy może zacząć. Najważniejsza jest przyjazna atmosfera i wsparcie na każdym etapie. 💪

Zajęcia odbywają się kilka razy w tygodniu, więc na pewno znajdziesz termin dla siebie – sprawdź grafik i zapisz się do Magdy.

Do zobaczenia na sali! 💫