Virgo

Rozważ sytuacje, w których to, co w rzeczywistości jest normą, może budzić wątpliwości i wydawać się nienormalne.

🌸Ślady na skórze z ciasnych skarpet, bielizny, zegarków, ciasnych pierścionków. To normalne.

🌸Obecność kilku włosów powyżej górnej wargi/na brodzie/wokół sutków. Dziewczyny wyciągają je i pojawiają się ponownie (co nie jest zaskakujące). Nazywa się to hirsutyzmem i jest oceniane zgodnie ze specjalną skalą Ferrimana-Galwaya, która obejmuje 9 stref, w każdej z których wzrost włosów jest oceniany w punktach od 0 do 4. Suma punktów jest oznaczana jako liczba włosków, która normalnie może mieć do 6-8 lat. Ponadto należy wziąć pod uwagę cechy narodowe i wcześniejsze procedury depilacji, które same w sobie mogą przyspieszyć wzrost włosów.

🌸Pochłanianie piersi przed miesiączką. To jest absolutna norma.

🌸Przed miesiączką możliwy jest przyrost masy ciała o 1-2 kg (głównie za sprawą płynów). Jeśli te kilogramy znikną, a ogólna waga pozostanie stabilna, nie powinieneś się martwić.

🌸Miesiączka nie pojawia się dzień po dniu, dokładnie 28 (lub 30) dni później. Przypomnę, że normalny cykl menstruacyjny trwa od 21 do 35 dni. W zasadzie, jeśli całe Twoje życie nie jest bardzo regularne, ale jednocześnie nie ma niepłodności i innych chorób ginekologicznych, nie musisz się tym zbytnio przejmować. Jeśli jednak cykl trwał cały dzień, ale teraz ma 20, a następnie 40-50 dni, konieczna jest wizyta u ginekologa.

🌸Chęć na słodyczy. Ogólnie jest to normalna cecha ugruntowana ewolucyjnie. I z pewnością nie jest to oznaka cukrzycy ani wysokiego poziomu insuliny.

Znalazłaś swój "problem" na tej liście?

Wkrótce zostaniesz mamą, przed Tobą nowe życie z dzieckiem, w którym opieszałość ostatnich miesięcy zostaje zastąpiona chęcią bycia zawsze gotowym. Kobiece ciało jest bardzo obciążone.

W ciągu kilku godzin po porodzie organizm zacznie restrukturyzować wszystkie układy - nerwowy, sercowo-naczyniowy, hormonalny. Kobieta odczuwa największy stres w pierwszych 3-4 tygodniach.

Nie tylko jej zdrowie fizyczne i psychiczne, ale także samopoczucie dziecka zależy od tego, jak szybko matka dostosuje się do nowych warunków. Im szybciej pomyślisz o wyzdrowieniu, tym bardziej prawdopodobne jest, że unikniesz nieprzyjemnych konsekwencji.

Z jakimi trudnościami boryka się nowa matka?

🌸Skurcz macicy.
Od urodzenia zmniejsza się średnio 15 razy!
Aby proces ten zakończył się powodzeniem, ważne jest, aby noworodek przyssał się do piersi przez pierwsze 2 godziny. Jest to przydatne nie tylko dla dziecka, ale także dla matki, która w tym procesie wytwarza oksytocynę obkurczającą macicę.

🌸Zmęczenie fizyczne.
Wraz z pojawieniem się dziecka wzrasta obciążenie (zmęczenie, brak snu, zakłócenie zwykłej rutyny), z czym kobieta często nie może sobie poradzić.
Spróbuj wykorzystać czas snu dziecka na odpoczynek: zdrzemnij się lub po prostu połóż się.

🌸Depresja poporodowa jest dość powszechna i nie jest tak nieszkodliwa. Emocje mogą przyspieszyć lub spowolnić proces regeneracji. Staraj się nie oczekiwać od siebie zbyt wiele, nie wahaj się szukać pomocy specjalistów.

🌸Kompleksy o figurze.
Odłóż energiczne ćwiczenia na lepsze czasy, kiedy organizm się regeneruje, macica kurczy się i krwawienie ustaje. Twoje ciało ma teraz inne zadania. Posłuchaj swojego ciała, a z idealną sylwetką poradzisz sobie później.

Pod koniec ciąży kobieta może odczuwać fałszywe (treningowe) skurcze.

Są to rytmiczne epizodyczne skurcze macicy, które mijają wystarczająco szybko. Wiele kobiet myli skurcze treningowe z prawdziwymi.

Dlatego dzisiaj zastanówmy się, czym są skurcze treningowe i jak je odróżnić od prawdziwych.

Skurcze treningowe powodują okresowy ból podczas miesiączki.
Kobieta może odczuwać napięcie mięśni macicy, podobne do skurczów, w różnych częściach macicy.

Wydaje się, że macica „zamienia się w kamień”, czasami można zobaczyć wyraźne kontury napiętej macicy. Stopniowo „zanikają” fałszywe skurcze, ich intensywność maleje.

Najczęściej skurcze treningowe występują wieczorem, ale mogą wystąpić w ciągu dnia. Co więcej, jeśli skurcze zaczęły się wieczorem, to w nocy zwykle ustępują, a rano można je wznowić.

Nie wszystkie kobiety mają skurcze treningowe.

A raczej nie wszyscy je czują. Ponieważ częstotliwość, intensywność, czas trwania skurczów, a także indywidualny próg bólu są różne dla każdego.

Jeśli skurcze trwają dłużej (dłużej niż 6-8 godzin z rzędu) i wyczerpują Cię, zdecydowanie powinnaś powiedzieć o tym lekarzowi. Być może jest to objaw jakiegoś kłopotu.

Wielu obawia się, że przyzwyczajając się do skurczów treningowych, po prostu nie zrozumieją, kiedy do tego dojdzie. Skurcze treningowe trudno pomylić z prawdziwymi.

Możesz odróżnić skurcze treningowe od początku porodu za pomocą następujących cech:
🌸przerwy między skurczami o różnym czasie trwania;
🌸skurcze są nieregularne;
🌸Często odczucia bólu zmniejszają się lub nawet całkowicie zanikają wraz ze zmianą pozycji ciała.

Jeśli czujesz skurcze treningowe, nie panikuj!
Twoje ciało stopniowo przygotowuje się do najwspanialszego wydarzenia - porodu.

Najczęściej płyn owodniowy jest uwalniany w małych ilościach. Wysięk początkowy wynosi około 100-200 ml - taka jest objętość wód przednich.

Reszta wody wylewa się w momencie narodzin dziecka. Oczywiście zdarza się, że wody spływają w dużych ilościach, co pokazują filmy fabularne. Ale to rzadkie zjawisko.

Normalny czas na wylanie wody to moment skurczów lub narodziny dziecka. Ale czasami woda może odpłynąć przed rozpoczęciem skurczów. Takie wylanie jest przedwczesne.

Należy pamiętać, że wylanie wody to 100% znak, że warto iść do szpitala. Nie musisz panikować i spieszyć się. Możesz wziąć prysznic, coś przekąsić i dopiero wtedy iść do porodu.

Czasami podczas porodu otwiera się pęcherz kobietom. Dzieje się tak z kilku powodów.

- Zmniejszone skurcze
- Płaski pęcherz płodowy
- Pęcherz płodowy ma gęste błony

Czasami kobiety mylą obfite wydzielanie pod koniec ciaży z wylewem wody. Jeśli pojawi się taki strach, powinnaś skontaktować się z lekarzem. Po badaniu specjalista wyciągnie wniosek, czy jest to woda, czy płyn.