Over A.Gain

Zapraszamy do obejrzenia relacji filmowej 👀🎥🏀 z przedsezonowego obozu treningowego młodzieżowych grup koszykarskich klubu WKS Śląsk Wrocław. Jako że od początku roku 2021 mam przyjemność współpracować z Exact Systems Śląsk Wrocław - grupy młodzieżowe pod kątem przygotowania motorycznego zawodników grup U15 oraz U17 - miałem przyjemność brać udział w tym zgrupowaniu.

Na filmie możecie zobaczyć migawki tego, jak wygląda moja praca z chłopakami podczas takiego obozu przygotowawczego.

Podczas zgrupowania skupiliśmy się nad:
1. Techniką biegu oraz szybkością lokomocji liniowej
2. Techniką zmiany kierunku biegu
3. Kształtowaniem zdolności przyspieszania oraz hamowania wielokierunkowego
4. Klasycznym treningiem siłowym
5. Sprawnością ogólną z wykorzystaniem płotków lekkoatletycznych.

Przeprowadziliśmy także testy siłowo-sprawnościowe, do których odnosić będziemy się w trakcie sezonu.

Obóz treningowy odbył się w dniach 20-29 sierpnia 2021 roku w Karpaczu na obiektach Karpacz Hala SMS . Wzięło w nim udział 25 zawodników oraz 4 trenerów. Obóz zorganizowany został przy współpracy 🤝 z agencją Road to Sport 🔝

🌟💪

🎥 Realizacja wideo: wideosportowe.pl 🎥

👇💣💣💣👇