REAL WEAR

Zbliża się laaaatooooo!! ☀️My już w myślach rozkoszujemy się gorącymi dniami spędzonymi nad rzeczką, z mrożoną lemoniadą w ręku…mmm…🥤

A co najlepiej sprawdza się w lecie? Szare spodenki od REALWEAR. Absolutne wakacyjne must have 😍😍😍

Zacznij od REALnych zmian!

Jak wam się podoba nasz challenge? Kto jest z nami od początku, a kto dopiero zaczyna przygodę z REALnymi zmianami? 🤔

WYZWANIE TYGODNIA: więcej warzyw/owoców w diecie 🍊🍑🥕

Zacznij od REALnych zmian!

Czy wytrwaliście do końca z naszym tygodniowym zadaniem?

Jeśli macie ochotę na więcej zmian - dziś kolejne wyzwanie. Jeżeli jednak czujecie, że dwie zmiany to już dużo - pozostańcie przy nich i starajcie się wytrwać przynajmniej do końca miesiąca ;) Pamiętajcie - zmiany muszą być do zREALizowania! 🧡

A zadanie na ten tydzień to: eliminacja słodyczy z diety 🍭. Wytrwajcie tydzień, a może później już sami nie będziecie mieli na nie ochoty 😊