Personal Effect

„Zostałam w tej pracy, bo szkoda mi tych 5 lat stażu”, „Nie zamknęłam tego projektu, bo zainwestowałam w niego za dużo energii”, „Trwam w tej relacji, bo tyle już razem przeszliśmy”.

Znasz to? W psychologii nazywamy to efektem kosztów utopionych. 🧠 To błąd poznawczy, który sprawia, że podejmujemy decyzje w oparciu o to, co już straciliśmy (czas, pieniądze, emocje), zamiast patrzeć na to, co możemy zyskać w przyszłości.
Myślimy, że rezygnacja to porażka, a w rzeczywistości to odzyskanie zasobów. Twoje wczorajsze inwestycje już się dokonały. Nie odzyskasz ich, zostając tam, gdzie czujesz, że więdniesz. Jedyne, na co masz wpływ, to Twoje jutro.

Czasem najodważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to pozwolić odejść temu, co już nie działa - tylko po to, by zrobić miejsce na nowe.

Czy jest coś, w czym trwasz tylko dlatego, że „szkoda Ci zainwestowanego czasu”? Napisz „TAK” w komentarzu, jeśli chcesz to zmienić. 👇

Jeśli czujesz, że żyjesz w ciągłym biegu, czas wcisnąć pauzę. Spotkania coachingowe to Twoja bezpieczna przystań. Traktuj dbanie o głowę z taką samą czułością, z jaką traktujesz dbanie o swoje ciało.

Kiedy ostatnio zrobiłeś coś naprawdę dobrego dla samego siebie? ✨