Monika Szeliga

✨ Zaczynamy już w środę ✨
Medytacja aktywna i praca z ciałem - 12 tygodniowy kurs

Za chwilę rusza kurs i czuję to charakterystyczne poruszenie…
Trochę ekscytacji, trochę wdzięczności, dużo żywej energii.

Piszę to z bardzo osobistego miejsca, bo znam te korzyści z własnego doświadczenia.
Wiem, jak bardzo ta praca potrafi:
– obudzić energię życiową
– przywrócić kontakt z ciałem
– wzmocnić intuicję
– poczuć siebie bardziej, pełniej, prawdziwiej

To nie jest „tylko” cotygodniowa inna medytacja aktywna.
To proces.
Praca z ciałem, oddechem i głosem.
Z ruchem i zatrzymaniem.
Z tym, co żywe tu i teraz — a często na co na co dzień nie mamy czasu ani przestrzeni.

Jest w tym bezpieczne, profesjonalne prowadzenie, ale też dużo miękkości, uważności i zgody na bycie dokładnie tam, gdzie jesteś.
Bez presji. Bez poprawiania się. Bez „powinienem/powinnam”.

Jeśli czujesz, że:
– Twoje ciało chce być bardziej słyszane
– intuicja czeka, aż dasz jej miejsce
– potrzebujesz regularnego kontaktu ze sobą, a nie kolejnej techniki do „odhaczenia”

…to być może to jest dobry moment.

🌿 Zaczynamy w środę.
Jeszcze można dołączyć.

Jeśli coś w Tobie reaguje — zaufaj temu impulsowi.

Bardzo Wam dziękuję za wspaniały poranek :)
Razem z Izą czekamy na Was jutro!