Training room

Przez ostatnie cztery dni przeżywaliśmy razem z naszymi podopiecznymi, trenerkami i trenerami niesamowite wydarzenie sportowe
❤️‍🔥Hyrox na PGE Nardowym❤️‍🔥 na którym wystartowaliśmy wspólnie w ponad 25 różnych wyścigach!!!!

Dziękujemy Wam serdecznie za tak duże zainteresowanie i zaangażowanie 💪

Dla większości z Was był to pierwszy start w życiu. Mamy nadzieję że nie ostatni 😉

To niesamowite wydarzenie sportowe motywowało nas do cięższych treningów w okresie jesienno-zimowym oraz rozpoczęcia przygody z bieganiem🏃
Nadal będziemy Was motywować do różnych form treningu - personalnie, grupowo, a także biegowo!

Chcemy także wyróżnić kilka startów, gdyż MAMY SIĘ CZYM CHWALIĆ 😎
✅️Magda i Agata otarły się o podium w swojej grupie wiekowej, zajmując 4 miejsce na 209 par oraz 20 miejsce w generalnej klasyfikacji na 945 par❗️
✅️Karolina wykręciła rewelacyjny czas 1:07 w pierwszym swoim starcie HYROX PRO zajmując 3 miejsce w kategorii wiekowej 30-34❗️
✅️Męska sztafeta w kategorii 40+ w składzie Łukasz, Przemek, Paweł M. i Paweł W. okazała się najszybszą polską sztafetą męską i zajęła 2 miejsce🥈 przegrywając jedynie z kolegami z Czech❗️
✅️Szczególne wyróżnienie powinno przypaść Justynie. Startowała ona TRZY KROTNIE: Samodzielnie w dywizji PRO zajmując 2 miejsce 🥈 w kategorii 55-59 lat, dnia następnego wystartowała i poprowadziła po raz pierwszy w HYROX swoją córkę, natomiast w niedzielę uczestniczyła w naszej mieszanej sztafecie, wprawiając w osłupienie sędziów i widzów, gdyż wykonała bez przerwy UNBROKEN 100 rzutów piłką o wadze 6 kg 💥💥💥NIESAMOWITE ❗️

Dumni jesteśmy ze wszystkich i mamy nadzieję, że to dopiero początek 😎

Zapraszamy niezmiennie na treningi grupowe oraz personalne, forma sama się nie zrobi 🙃

🔥 HYROX od kuchni? Posłuchajcie tego.

Paweł — nasz szef i certyfikowany trener HYROX — wystąpił jako gość podcastu Szymona Moszny na YouTube 🎙️

Rozmowa o przygotowaniu do startów, o błędach, które najczęściej popełniają zawodnicy i o tym, jak trenować mądrze, a nie tylko ciężko.

Nieustannie się szkolimy i rozwijamy, bo wierzymy, że dobry trening to wiedza + doświadczenie + praktyka.
Cieszy nas, że możemy dzielić się tym nie tylko w studio, ale też szerzej.

Na co dzień pod okiem Pawła prowadzimy:
✔️ treningi personalne
✔️ kameralne treningi grupowe HYROX
✔️ analizę biegu

👉 Link do podcastu poniżej — dajcie znać, czy oglądaliście!

JAK ZOSTAĆ PRAWDZIWYM HYBRYDOWYM ATLETĄ? SKĄD WZIĄŁ SIĘ FENOMEN HYROX? Strategicznym partnerem kanału jest Optimum Nutrition – marka suplementacyjna, którą znają i cenią sportowcy na całym świecie.👉 https://instagram.com/optimu...