FITSenior

Zapraszam na zajęcia rekreacyjne FITSenior

Zajęcia 2 x w tygodniu
poniedziałki godz 10:30 środy godz 8:30
Dodatkowo spotykamy się na zajęciach z Nordic Walking

Zajęcia prowadzone są przy spokojnej muzyce i w miłej atmosferze. Nawet jeśli masz długą przerwę w aktywności lub jeśli nigdy wcześniej nie ćwiczyłeś, ćwiczenia będą dostosowane do Twoich możliwości tak byś systematycznie poprawiał gibkość, równowagę a także samopoczucie.