500Solutions
Udostępnij
500Solutions jest firmą specjalizującą się w szkoleniach oraz doradztwie dla przedsiębiorstw posiadających działy IT. Nasi trenerzy posiadają rozległe doświadczenie, zdobyte przy realizacji dużych projektów reorganizacji struktur IT, podczas wdrażania i uruchamiania standardów, implementowania rozwiązań technicznych oraz zarządzania różnej wielkości zespołami na szczeblu operacyjnym i kierowniczym. Jesteśmy przekonani, że nasze doświadczenie przyczyni się do rozwoju również Państwa firmy!
03/10/2014
Motto na dzisiaj i kolejne dwa dni!
29/09/2014
W pierwszych słowach chcemy zaznaczyć, że nie zwariowaliśmy. Badania medyczne potwierdzają, że zachowanie, które zaraz opiszemy naprawdę działa! A sprawa tyczy się reduktora stresu. Co zrobić, gdy jesteśmy potwornie zestresowani w pracy w ciągu dnia a nie mamy czasy aby wyjść na krótki spacer/pomedytować/iść na masaż? Otóż badania wskazują, że najlepszą formą szybkiego zredukowania stresu jest włożenie do buzi naszego kciuka i dmuchanie na niego. Jeśli nie chcemy być uznani za kompletnych wariatów po prostu dmuchajmy na kciuk zimnym powietrzem - spowalniamy dzięki temu nasze tętno. Metoda jest prosta: przez 7 sekund powoli wdychajmy powietrze, następnie wstrzymajmy oddech na 3 sekundy, po czym dmuchajmy na nasz kciuk przez kolejne 7 sekund. I tak w kółko aż do nastania błogiego spokoju.
The Weirdest Stress Reducer Ever (That Totally Works) You may look a little funny, but you'll feel much better.
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Telefon
Strona Internetowa
Adres
Warsaw
01-205
