Monika Figat

Co to była za energia! 😍 I tylu uczestników, że prawie się nie pomieściliśmy 😅

Wczoraj miałam ogromną przyjemność poprowadzić warsztat “Less stress” w 3 pokoje z kuchnią. Czyli jak tego stresu chomikować w ciele mniej, jak uwalniać napięcia i zresetować układ nerwowy.

Wiele przydatnych technik, które można zastosować w dowolnym momencie dnia. A najlepsza część? Kilka z tych ćwiczeń jest tak subtelnych, że nikt nie zauważy, że je wykonujesz!

Dziękuję tak licznej grupie uczestników i do zobaczenia 🥰