CAM Ceramiczna

🛡️🚨 Wiedza, która ratuje życie, buduje odporność i daje spokój ducha. Nadchodzące spotkanie to praktyczny przewodnik po szeroko pojętym bezpieczeństwie, prowadzony przez praktyków z 18 Stołeczna Brygada Obrony Terytorialnej oraz Ochotnicza Straż Pożarna w Wesołej 👇

🔍🎒 W programie:
✔️ sygnały alarmowe i komunikaty ostrzegawcze
✔️ pierwsza pomoc i działania pomocowe
✔️ przygotowanie do ewakuacji i przetrwania
✔️ przygotowanie siebie i otoczenia na zagrożenia
✔️ reagowanie na dezinformację i bezpieczeństwo w sieci

ℹ️ Udział jest bezpłatny. Warsztaty są przeznaczone dla osób pełnoletnich.

⚠️ Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń. Zgłoś się już dziś❗

✍️ Zapisy od poniedziałku do piątku w godz. 9.00 - 15.00:
☎️ 22 443 01 77 lub 22 443 11 82
📧 [email protected]


Miasto Stołeczne Warszawa

Zapraszamy na zajęcia w ogrodzie społecznościowym w każdy poniedziałek 9:30-11:30! 🥒🍓🌱🫜🌷

☀ Tygodniówka otwarta ☀
Zapraszamy do CAM Ceramiczna na wydarzenia otwarte oraz zajęcia, na które można się jeszcze zapisać.
Zajęcia na zapisy, na które nie ma już miejsc, znajdziecie w żółtym planerze miesięcznym w poście przypiętym u góry strony. 🟡

Poniedziałek 22.06.2026
➡️ 9:30-11:30 Zajęcia ogrodowe z Danielą, Ogród społeczny, Otwarte, M
➡️ 10:00-14:30 Brydż sportowy z Włodkiem, Sala 1.38, Zapisy: 723 454 905, S
➡️ 12:00-13:00 Konsultacje cyfrowe z Zuzą, Czytelnia 1.05, Zapisy: 723 454 905, S
➡️ 14:30-15:30 Chodź pogadać – rozmówki po polsku, Czytelnia 1.05, Otwarte, M
➡️ 14:00-16:00 Warsztaty plastyczne z Julią, Sala plastyczna 1.04, Zapisy: 723 454 905, S

Wtorek 23.06.2026
➡️ 11:00-12:00 Chodź pogadać – rozmówki po polsku, Czytelnia 1.05, Otwarte, M
➡️ 11:00-15:30 Brydż z Włodkiem, Sala 1.38, Otwarte, S
➡️ 12:00-13:00 Bądźmy silni – ćwiczenia na kręgosłup z Maciejem, Siłownia plenerowa, Zapisy: osobiście, telefonicznie: 723 454 905, mailowo: [email protected], S
➡️ 12:00-13:00 Joga twarzy, Sala 1.18-19, Otwarte, S
➡️ 14:30-16:00 Nauka gry w Sjoelbak, Sala 1.18-19, Otwarte, M

Środa 24.06.2026
➡️ 11:00-12:00 Chodź pogadać – rozmówki po polsku, Czytelnia 1.05, Otwarte, M
➡️ 11:15-13:30 Otwarta pracownia krawiecka, Sala plastyczna 1.04, Otwarte, M
➡️ 13:00-13:45 Otwarte konwersacje po angielsku, Sala 1.18-1.19, Otwarte, S
➡️ 14:00-15:00 DASH czy śródziemnomorska - spotkanie o dietach, Sala 1.18-1.19, Otwarte, S

Czwartek 25.06.2026
➡️ 10:00-11:00 Trening pamięci z Heleną, Sala 1.18-19, Otwarte, S
➡️ 11:30-16:00 Brydż z Jerzym, Sala 1.38, Otwarte, S
➡️ 15:00-16:00 Chodź pogadać – rozmówki po polsku, Czytelnia 1.05, Otwarte, M
➡️ 16:30-18:00 Nauka dziergania i szydełkowania, Sala plastyczna 1.04, Otwarte, M

Piątek 26.06.2026
➡️ 11:00-13:30 Brydż z Jerzym, Sala 1.38, Otwarte, S
➡️ 12:00-14:00 Planszówki w klubokawiarni, Klubokawiarnia 1.09, Otwarte, M

Sobota 27.06.2026
➡️ 10:30-11:30 Stretching z Żenią, Sala gimnastyczna 1.13, Otwarte, S

S – senioralne
M - międzypokoleniowe

W poniedziałek obchodziliśmy Dzień Praw Osób Starszych. W programie były tematy trudne - dotyczące wsparcia socjalnego czy Niebieskiej Karty, ale znaleźliśmy również czas na przyjemności i tworzenie biżuterii z filcu. 🌺

DASH czy śródziemnomorska - spotkanie o dietach 🍏🫛🥗
Zastanawiacie się, co kryje się za nazwami frutarianizm, DASH czy keto, i dlaczego wciąż pojawiają się nowe modne diety? Zapraszamy na spotkanie ze studentką dietetyki.

📆 24.06 (środa), godz. 14:00 – 15:00
📌 CAM Ceramiczna, ul. Ceramiczna 9b
📝 Wstęp wolny

Dziękujemy, że nie zraziła Was pogoda 🌧 i byliście z nami na stoisku CAM podczas Dni Białołęki! Doceniamy Waszą wytrwałość w rozwiązywaniu krzyżówek, rebusów i innych zadań ćwiczących pamięć. 🧠
Ogromne brawa dla występujących na scenie seniorów! 👏👏👏
Grupa tańca w linii porwała do tańca nawet papugę 🦜 a międzypokoleniowy zespół z warsztatów twórczego rozwoju zaprosił nas do magicznego Café Miracle. 💃🕺

Do zobaczenia w CAM na Ceramicznej (w każdą pogodę)! ☀

Centrum Aktywności Międzypokoleniowej (CAM), Środowiskowy Dom Samopomocy (ŚDS) i Żłobek nr 76 (Żłobek) zapraszają na Dzień Otwarty. 👧👩👨‍🦰👩‍🦳👴

10:00-13:00, ŚDS
Tworzenie obrazów sensorycznych z przypraw oraz malowanie kawą

10:00-13:00, Żłobek
Zabawy sensoryczne i animacje dla rodzin z dziećmi

10:00-13:00, ŚDS
Interaktywne wyzwania i eksperymenty sensoryczne pokazujące codzienne doświadczenia osób z niepełnosprawnościami

11:00-12:00, CAM
Otwarty trening pamięci

11:00-13:00, CAM
Gra w Sjoelbak (bilard holenderski)

12:00-13:00, CAM
Koncert uczniów szkoły muzycznej

Na czas wydarzenia wyjątkowo otwieramy naszą klubokawiarnię! ☕Zapraszamy na kawę, ciasto i lody w przystępnych cenach. 🍨
Dodatkowo na miejscu: stół do ping-ponga, fotele masujące i piłkarzyki. 🏓⚽

📆 20.06 (sobota) godz. 10:00-14:00
📌 ul. Ceramiczna 9b
📝 Wstęp wolny, obowiązuje limit miejsc

🌼Tygodniówka otwarta 🌻
Wielkimi krokami zbliżamy się do lata, więc rośnie oferta zajęć otwartych w CAM Ceramiczna. Zajrzyj do tygodniówki i sprawdź, czy otworzyliśmy grupy na interesujące Cię zajęcia. ☀

Zajęcia na zapisy, na które nie ma już miejsc, znajdziecie w żółtym planerze miesięcznym w poście przypiętym u góry strony. 🟡

Poniedziałek 15.06.2026
➡️ 9:30-11:30 Zajęcia ogrodowe z Danielą, Ogród społeczny, Otwarte, M
➡️ 10:00-11:00 Poranne ćwiczenia rozluźniające, Siłownia plenerowa, Zapisy: 723 454 905, S
➡️ 10:00-14:30 Brydż sportowy z Włodkiem, Sala 1.38, Zapisy: 723 454 905, S
➡️ 12:00-13:00 Konsultacje cyfrowe z Zuzą, Czytelnia 1.05, Zapisy: 723 454 905, S
➡️ 14:00-16:00 Warsztaty tworzenia biżuterii z filcu, Sala 1.38, Zapisy: 723 454 905, S
➡️ 14:30-15:30 Chodź pogadać – rozmówki po polsku, Czytelnia 1.05, Otwarte, M
➡️ 14:00-16:00 Warsztaty plastyczne z Julią, Sala plastyczna 1.04, Zapisy: 723 454 905, S

Wtorek 16.06.2026
➡️ 11:00-12:00 Chodź pogadać – rozmówki po polsku, Czytelnia 1.05, Otwarte, M
➡️ 11:00-15:30 Brydż z Włodkiem, Sala 1.38, Otwarte, S
➡️ 12:00-13:00 Bądźmy silni – ćwiczenia na kręgosłup z Maciejem, Siłownia plenerowa, Zapisy: osobiście, telefonicznie: 723 454 905, mailowo: [email protected], S
➡️ 12:00-13:00 Joga twarzy, Sala 1.18-19, Otwarte, S
➡️ 14:30-16:00 Nauka gry w Sjoelbak, Sala 1.18-19, Otwarte, M
➡️ 18:00-20:00 Klub Miłośników Dobrej Muzyki, Klubokawiarnia 1.09, Otwarte, S

Środa 17.06.2026
➡️ 11:00-12:00 Chodź pogadać – rozmówki po polsku, Czytelnia 1.05, Otwarte, M
➡️ 11:15-13:00 Otwarta pracownia krawiecka, Sala plastyczna 1.04, Otwarte, M
➡️ 14:30-15:30 Otwarte konwersacje po angielsku, Sala 1.18-1.19, Otwarte, S

Czwartek 18.06.2026
➡️ 10:00-11:00 Trening pamięci z Heleną, Sala 1.18-19, Otwarte, S
➡️ 11:30-16:00 Brydż z Jerzym, Sala 1.38, Otwarte, S
➡️ 16:30-18:00 Nauka dziergania i szydełkowania, Sala plastyczna 1.04, Otwarte, M

Piątek 19.06.2026
➡️ 11:00-13:30 Brydż z Jerzym, Sala 1.38, Otwarte, S
➡️ 12:00-14:00 Planszówki w klubokawiarni, Klubokawiarnia 1.09, Otwarte, M
➡️ 12:00-15:00 Akademia Aktywni Pacjenci – spacer edukacyjny, Sala 1.18-19, Zapisy: 784 881 231, S

Sobota 20.06.2026
➡️ 10:30-11:30 Stretching z Żenią, Sala gimnastyczna 1.13, Otwarte, S
➡️ 11:00-12:00 Otwarty trening pamięci, Klubokawiarnia 1.09, Otwarte, M
➡️ 11:00-13:00 Gra w Sjoelbak, Hol I piętro, Otwarte, M
➡️ 12:00-13:00 Koncert uczniów szkoły muzycznej, Klubokawiarnia 1.09, Otwarte, M

S – senioralne
M - międzypokoleniowe

❗Uwaga, zmiany w zajęciach❗
1) Trening pamięci z Pauliną - 13.06 zajęcia odwołane, 20.06 otwarty trening pamięci w klubokawiarni o godz. 11:00
2) Stretching z Żenią - od 13.06 zajęcia otwarte o godz. 10:30
3) Warsztaty plastyczne z Grażyną - 16.06 zajęcia odwołane
4) Zadbaj o formę z Ewą - od 16.06 do 18.06 zajęcia odwołane