Instytut Ruchu
Udostępnij
Zerwałeś ACL i co dalej? 🤕
Wiele osób myśli, że jedyną opcją jest operacja🙆🏻♀️
W rzeczywistości kluczową rolę odgrywa fizjoterapia – zarówno przed operacją, jak i po niej🎯
Rehabilitacja kolana po operacji pomaga:
✔️ zmniejszyć ból i obrzęk
✔️ odzyskać zakres ruchu w kolanie
✔️ wzmocnić mięśnie stabilizujące staw
✔️ bezpiecznie wrócić do sportu
Dobrze prowadzona rehabilitacja to często najważniejszy element powrotu do sprawności.
Masz lub miałeś uraz ACL? Napisz w komentarzu 👇
urazkolana powrotdosportu fizjoterapeuta zdrowie sport
Poznajcie Natalię Woźny 👋
Mgr fizjoterapii, która w Instytucie Ruchu pracuje z osobami po urazach, operacjach i z bólem przewlekłym, pomagając bezpiecznie wrócić do sprawności i pełnej kontroli nad ciałem.
Dla aktywnych – biegaczy, bywalców siłowni i wszystkich, którzy chcą trenować więcej, mocniej i… bez bólu. prowadzi trening medyczny oparty na rzetelnej diagnostyce i indywidualnym podejściu.
Witamy w zespole 💪
biegacze siłownia bezbólu rehabilitacja zdrowyruch
10/02/2026
Opinie naszych wspaniałych Pacjentów mówią same za siebie!💙 Zaopiekujemy się Tobą i Twoim problemem, towarzysząc Ci na Twoje drodze do zdrowia.
📲 Zapisz się na wizytę przez Booksy lub zadzwoń 799 040 595
05/02/2026
Wielu pacjentów odkłada wizytę u fizjoterapeuty, obawiając się diagnozy — urazu czy poważniejszego problemu. Tymczasem ból często bywa efektem przeciążenia, kompensacji lub napięcia związanego ze stresem. Jeśli odczuwasz dolegliwości, które nie ustępują, nie warto zwlekać z podjęciem działania — lepiej zająć się nimi odpowiednio wcześnie, zanim przerodzą się w coś poważniejszego.🙌🏻💙
22/01/2026
Zaliczyłaś/eś nieprzyjemną przygodę zjeżdżając ze stoku? 🏂Auć!😮💨 Ale nie łam się! Nasz zespół składa się z profesjonalistów, dla których tego typu urazy to chleb powszedni. Zapisz się na wizytę, a pomożemy Ci w Twoim problemie 💪🏻💙
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Skontaktuj się z praktyka
Telefon
Strona Internetowa
Adres
Bolkowska 2C/H1
Warsaw
01-466
Godziny Otwarcia
| Poniedziałek | 08:00 - 21:00 |
| Wtorek | 08:00 - 21:00 |
| Środa | 08:00 - 21:00 |
| Czwartek | 08:00 - 21:00 |
| Piątek | 08:00 - 21:00 |
| Sobota | 09:00 - 14:00 |
