Akademia RKS Ursus

✅ Codzienność młodego zawodnika to treningi, mecze i turnieje – i bardzo dobrze, bo rozwój sportowy wymaga systematycznej pracy. Warto jednak pamiętać, że równie ważna jak wysiłek jest regeneracja. Bez niej organizm nie wykorzysta w pełni efektów treningu.

Dlatego razem z naszym partnerem Reactive - rehabilitacja i sport polecamy program Stretch & Roll Junior. To indywidualne podejście dla zawodników od 12. roku życia, które uczy, jak świadomie dbać o swoje ciało, rozpoznawać sygnały przeciążenia i budować zdrowe nawyki regeneracyjne.

Dobrze prowadzona regeneracja to nie dodatek, a fundament – kluczowy element w zapobieganiu kontuzjom i długofalowym rozwoju sportowym.

--------------------------------
Więcej informacji i zapisy:
https://re-active.pl/blog/

📣🚜 Drodzy Sympatycy Akademii RKS Ursus!
🙌⚽ Zapraszamy Was do kibicowania Traktorkom podczas meczów domowych i wyjazdowych w najbliższy weekend!

📅 Poniżej harmonogram spotkań (29-31 maja):
📍 Stadion im. Krzysztofa Nowaka oraz Boisko boczne przy ul. Sosnkowskiego 3

🏠 MECZE DOMOWE
🔷 Seniorzy – I drużyna | IV Liga
🆚 MKS Przasnysz
🗓️ Piątek │🕒 18:00 │ 🏟️ Boisko główne

🔷 Seniorzy – II drużyna | Klasa okręgowa Gr. 2
🆚 Laura Chylice
🗓️ Niedziela│🕗 11:00 │🏟️ Boisko boczne

🔷 2008 – A2 Junior „Ekstraliga”
🆚 Real Varsovia
🗓️ Niedziela │🕖 19:00 │🏟️ Boisko boczne

🔷 2010A – I liga wojewódzka B2 Junior Młodszy Gr. 2
🆚 Proch Pionki
🗓️ Sobota │🕑 12:30 │🏟️ Boisko boczne

🔷 2011A – C1 Trampkarz „Ekstraliga”
🆚 Mazovia Mińsk Mazowiecki
🗓️ Sobota │🕖 15:00 │🏟️ Boisko boczne

🔷 2012A – I liga wojewódzka C2 Trampkarz Gr. 2
🆚 Podlasie Sokołów Podlaski
🗓️ Niedziela │🕛 13:30 │🏟️ Boisko boczne
------------------------------------------------------
🚍 MECZE WYJAZDOWE
🔶 Seniorzy – III drużyna | Klasa B Gr. 4
🆚 SS Amigos Warszawa
🗓️ Sobota │🕙 19:00 │📍Warszawa

🔶 2010B – II liga okręgowa B2 Junior Młodszy Gr. 4
🆚 AP Green
🗓️ Sobota │🕙 12:30 │📍Wólka Kozodawska

🔶 2011B – I liga okręgowa C1 Trampkarz Gr. 2
🆚 Mazur Karczew
🗓️ Niedziela │🕔 10:00 │📍Karczew
------------------------------------------------------
💙🤍🧡 Do zobaczenia na trybunach!
Powodzenia dla wszystkich naszych zespołów! ⚽🚜
✊🍀 Trzymamy kciuki za udany weekend!
⁠⁠
------------------------------------------------------------
Sponsorzy Akademii RKS Ursus: Dantex Warszawa oraz
Eko Cykl Organizacja Odzysku Opakowań S.A., Bohema House Teatr Ekologiczny,
NO10.pl - Ubieramy Drużyny, OSiR Ursus
Partner medyczny: Reactive - rehabilitacja i sport