Holmes Place
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O Holmes Place é marca líder em premium health clubs, com uma filosofia que se encontra presente nos nossos clubes: ser um espaço de convívio, de bem-estar, onde cada um, de forma individual ou em grupo, possa percorrer o caminho em direção a um estilo de vida mais saudável e, consequentemente, mais feliz. Para isso, disponibiliza ginásio, estúdios para aulas de grupo onde se realizam mais de 120
💆 Sinais de que o corpo está a pedir uma pausa.
1️⃣ Tensão acumulada nos ombros
2️⃣ Dificuldade em relaxar mesmo ao final do dia
3️⃣ Sensação constante de cansaço
4️⃣ Sono pouco reparador
Se reconhece mais do que um destes sinais, pode ser o momento certo para parar, mesmo que por alguns minutos.
Sente algum destes sintomas, diga-nos nos comentários qual o que mais incomoda. 🗨
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