MoveOn Studio

🥊Znowu walczysz o ławkę na siłowni?🥊

❌U nas nie ma tego problemu.

😃Klienci, którzy z nami trenują nie muszą się przepychać z innymi w poszukiwaniu wolnej ławki.

✅Mają dostęp do kameralnego studia treningowego w centrum miasta również poza treninngami realizowanymi z trenerem.

📶Każdy otrzymuje swój indywidualny plan treningowy, którego cześć realizuje z trenerem a część samodzielnie. Stawiamy na rozwój naszych podopiecznych i jak największą samodzielność, jaką uzyskują w procesie treningowym z naszą pomocą.

Chcesz poznać nasz proces? skontaktuj się z nami w wiadomości prywatnej lub telefonicznie 🫡

🤝PRACA
[WARSZAWA] SZUKAMY UŚMIECHNIĘTEGO TRENERA PERSONALNEGO LUB TRENERA PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO

🔹 WYMAGANIA:
🏋️‍♀️ DOŚWIADCZENIE w pracy 1 na 1 z klientem
🕓 DYSPOZYCYJNOŚĆ: Poniedziałek-Piątek w godzinach 15:30-20:30 + ewentualnie weekendy, jeżeli chcesz się stale doszkalać
📝 FORMA ZATRUDNIENIA: Umowa zlecenie (student) lub B2B.
🗓️ OKRES PRÓBNY: 3 miesiące.

🔹 OFERUJEMY:
💰 GWARANCJA STAŁEJ PENSJI, niezależnie od zrealizowanych treningów.
⏰ STAŁE GODZINY PRACY z możliwością przejścia na cały etat po okresie próbnym
📈 INDYWIDUALNA ŚCIEŻKA ROZWOJU, w tym możliwość odbywania w pełni finansowanych przez nas szkoleń.

🎥 GOTOWY NA WYZWANIE? Chcielibyśmy Cię lepiej poznać!
Jeśli jesteś zainteresowany/a naszą ofertą i spełniasz wymagania, to zapraszamy do przesłania krótkiego video CV, w którym opowiesz nam:
1️⃣ Czym obecnie zajmujesz się zawodowo i dlaczego?
2️⃣ Jaki jest główny powód chęci zmiany i zainteresowania naszą ofertą?
3️⃣ Jakie są Twoje najważniejsze wartości, którymi kierujesz się w życiu.

Wideo CV pomoże nam lepiej Ciępoznać. Wyślij je na adres e-mail: [email protected]. Nie martw się, nie szukamy profesjonalnego montażu ani super jakości obrazu.
Jeżeli dobrze się zaprezentujesz to zobaczymy się następnie na treningu testowym w MoveOn Studio

Zadbaliśmy o wszystko – w naszym domu treningowym czekają do Twojej dyspozycji ubrania na zmianę, serwis łazienkowy, a nawet… Twoja ulubiona kawka na wynos!

Jeśli Ci wypadło spotkanie w centrum albo trwało krócej niż było zaplanowane to możesz wpaść i zrobić trening, bo masz u nas:
-indywidualny plan na dysku google,
-ciuchy i wodę na trening,
-ręcznik i kosmetyki pod prysznic

Plan jest banalnie prosty 👉 robisz super trening, bierzesz odświeżający prysznic i biegniesz dalej podbijać świat popijając kawę! ☕💃

Znasz Zasadę Pareto?
W skrócie zakłada ona, że 80% sukcesu zależy od 20% wykonanych zadań. Fajnie, prawda?

Mamy dobrą wiadomość – to działa także w kontekście aktywności fizycznej!

➡️Wniosek: Zamiast skupiać wszystkie swoje siły na morderczych dwugodzinnych treningach, postaw na codzienną 30-45 minutową sesję, która doda Ci pozytywnego kopa do działania, zadba o odpowiednią dawkę pracy dla serca i po prostu… Pomoże poczuć się lepiej!

„No dobra, ale skąd mam wiedzieć, co ćwiczyć”?

STOP Z WYMÓWKAMI!

Najważniejsza jest regularność, dlatego skup się na tym, co sprawia Ci największą przyjemność.

Twój przykładowy tydzień może wyglądać tak:

✔️poniedziałek: funkcjonalny trening siłowy całego ciała

✔️wtorek: dojazd do pracy rowerem

✔️ środa: zabawa z dzieckiem / spacer z psem

✔️ czwartek: funkcjonalny trening siłowy całego ciała

✔️piątek: 3 minuty biegu : 2 minuty szybkiego marszu na świeżym powietrzu - powtórz 4-6 razy

Proste? Tak!
Skuteczne? BARDZO!

Jeśli jednak czujesz, że masz problemy z planowaniem aktywności, wiesz, gdzie nas szukać: https://www.moveonstudio.pl/