Activ Woman
Udostępnij
Nasza firma oferuje wiele możliwości w zakresie sportu i rekreacji
*spersonalizowane treningi przygotowane przez osoby doświadczone w dziedzinie fitness
*wyjazdy klubowe
* porada u specjalisty w dziedzinie zdrowego stylu życia i diety
* pomiary ciała by móc widzieć efekty pracy
*suplementacja witaminowa od purella superfoods
02/11/2020
Dzień dobry w poniedziałek !
Aby lepiej zacząć każdy poranek przygotowaliśmy dla Was propozycję 8 ćwiczeń rozciągających, które nie tylko poprawią wasze samopoczucie lecz także dodadzą wam sporą dawkę energii😃💪
Witajcie!
Jeśli macie w domu hantelki to zachęcamy do ćwiczenia razem z nami.
Aby utrzymać formę wykonamy dzisiaj 20 powtórzeń.
Ćwiczenie polega na tym, że rozstawiamy nogi na szerokości ramion
i naprzemiennie lewą i prawą ręką lub jeśli ktoś woli obórącz podnosimy powoli hantelki zginając ręke w łokciu w stronę klatki piersiowej.
Ćwiczenie to można wykonać robiąc od razu 20 powtórzeń lub zrobić 10 powtórzeń - mała przerwa - i kolejne 10 powtórzeń.
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Skontaktuj się z firmę
Strona Internetowa
Adres
Ulica Emilii Plater 55
Warsaw
00-113
Godziny Otwarcia
| Poniedziałek | 08:00 - 22:00 |
| Wtorek | 08:00 - 22:00 |
| Środa | 08:00 - 22:00 |
| Czwartek | 08:00 - 22:00 |
| Piątek | 08:00 - 22:00 |
| Sobota | 08:00 - 22:00 |
| Niedziela | 09:00 - 17:00 |
