Autism caffe

Akceptacja emocji rodzi przekonanie, że nie ma nic złego w tym, co czujemy. Kiedy doświadczamy, że bliscy szanują nasze uczucia i widzą ich sens to odczuwamy ulgę. Buduje to poczucie bezpieczeństwa i zwiększa możliwości samoregulacji emocjonalnej.
Gdy słyszymy komentarze typu "Nie przesadzaj", "nie dramatyzuj", "nie ma powodu tak się przejmować" pojawia się w nas poczucie winy, że w ogóle taka emocja w nas jest. Tymczasem emocje nie działają na komendę. Kiedy spotykamy się z bagatelizowaniem naszych uczuć rodzi to coraz więcej napięcia, więc coraz trudniej jest sobie z nimi poradzić.

Autyzm a empatia

Niejednokrotnie spotykamy się z opiniami, iż osoby w spektrum autyzmu pozbawione są empatii. Przedstawiciele autystycznej społeczności zwykle oponują, słysząc coś takiego. Argumentują, iż autyści potrafią być bardzo wrażliwi i współczujący. Jak to więc jest z tą empatią?

Przede wszystkim mylimy tu pojęcie kliniczne z potocznym rozumieniem empatii. W efekcie tego porównujemy autystyczną empatię do empatii, a raczej jej braku, u psychopatów. Nic bardziej mylnego.

Empatia jako pojęcie z zakresu psychologii czy psychiatrii nie jest jednowymiarowa, nie jest tylko i wyłącznie zdolnością do współczucia czy wrażliwością na krzywdę innych. Na empatię składa się kilka elementów i badając ją u danej osoby, sprawdzamy każdy z osobna.

Podsumowując, osoby w spektrum autyzmu nie są pozbawione empatii niczym psychopaci, lecz ich empatia jest inna. Inaczej funkcjonuje, jako że jej składowe mają inne proporcje. Autyści rozbudowują w sobie element poznawczy (racjonalny) empatii, dzięki któremu wiedzą - mniej lub bardziej świadomie - kiedy uruchomić współczucie, a przede wszystkim współodczuwanie. Jak również, jaki rodzaj emocji należy przywołać.

Wielu autystów jest jednak osobami bardzo wrażliwymi, które nadmiar emocji przytłacza. W efekcie tego powstają u nich różne mechanizmy obronne, które mają chronić jednostkę przed przesileniem czy wręcz wypaleniem. Co może być postrzegane przez otoczenie jako obojętność wynikająca z braku wrażliwości emocjonalnej.

Więcej o empatii w wykładzie prof. Simone'a Barona-Cohe. Jeśli jednak ktoś chce naprawdę zgłębić temat empatii, niebawem pojawi się post o książce profesora, dotyczącej w całości właśnie tego zagadnienia.

Zero Degrees of Empathy Professor Simon Baron Cohen presents a new way of understanding what it is that leads individuals down negative paths, and challenges all of us to consider r...

Wartościowy wykład Tony'ego Attwooda dla osób w spektrum autyzmu i ich rodziców na temat poruszania się w świecie przyjaźni i relacji międzyludzkich!

Making Friends Strategies to improve social understanding and friendship skills The presentation explains the four stages in the development of friendship and strategies to encourage the development of friendship skills and social integr...