DST Street Workout

żko to jednoznacznie określić. Pod ta nazwa występuje od niedawna i początkowo rozpowszechnił się w USA i u naszych wschodnich sąsiadów tj. Ukraina, Łotwa oraz Rosja. Przykłady ćwiczeń i trików:
Podstawowe ćwiczenia wykonywane w Street Workout-cie, to:
-Podciąganie na drążku (wąskie, szerokie, nachwytem, podchwytem, na jednej ręce, )
-Pompki (wąskie, szerokie, na kościach, na nadgarstkach, na jednej ręce, głową w dół, przy użyciu poręczy )
-Przysiady (różne rodzaje, kombinacje, w tym także na jednej nodze boby
Emotikon wink

a także: dipsy, brzuszki, wznosy nóg, ...

Podstawowe triki i figury wykonywane w Street Workout-cie, to:
Muscle Up - Wejście siłowe
Human Flag - ludzka flaga
Front Lever - waga w zwisie przodem
Back Lever - waga w zwisie tyłem
Hand stand - stanie na rękach
Planche - waga w podporze przodem
...

To są tylko przykład podstawowych ćwiczeń, bo nie sposób zebrać tego wszystkiego w jednym miejscu.