Fitstyle

Badania naukowe przeprowadzone w Zhejiang University School of Medicine w Chinach wskazują na to, że zdrowy styl życia ma dużo większy wpływ na zdrowie człowieka, niż jego geny.

Program GOOD MOVE, który kieruje przekaz zwłaszcza do ludzi młodych, w wieku 18-34 lat, uświadamia, że nie warto czekać z wprowadzaniem do życia dobrych nawyków, a zdrowy styl życia jest dla każdego. Tylko czym on tak właściwie jest❓

Kiedyś był to po prostu brak chorób, dzisiaj naukowcy przekonują, że to ogólny dobrostan fizyczny i psychiczny. Zatem obejmuje wiele aspektów:

✅ świadoma dieta,
✅ zdrowe odżywianie,
✅ troska o zdrowie psychiczne,
✅ aktywność fizyczna
✅ higiena snu.

👉 Wnioski wynikające z długoterminowych badań opublikowanych w czasopiśmie „BMJ Evidence Based Medicine” potwierdzają: genetyczne ryzyko skrócenia długości życia może zostać zmniejszone przez zdrowy tryb życia o około 62%. 👈

🎟 Zaobserwuj profil i sprawdź jak małymi krokami można zadbać o swoje zdrowie.

Dowiedz się więcej o programie: https://good-move.eu/pl/good-move-in-poland/

𝐏𝐨𝐳̇𝐚𝐫 𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐤𝐥𝐮𝐛𝐮!!! 25 listopada 2023 roku, około godziny 17:30, na terenie Klubu New Age Fitness Białołęka wybuchł pożar, który zniszczył wszystko. Do wybuchu pożaru doprowadziła awaria instalacji w saunie🧯🔥 Pracownicy utworzyli zbiórkę na odbudowę klubu. Redakcja zachęca do wsparcia😇. Warto pomagać ❤️❤️❤️ 𝐏𝐫𝐳𝐞𝐜𝐳𝐲𝐭𝐚𝐣 𝐢 𝐮𝐝𝐨𝐬𝐭𝐞̨𝐩𝐧𝐢𝐣 ❤️❤️❤️
Szczegóły w artykule👇

Pożar New Age Fitness - Pracownicy zbierają na odbudowę klubu fitness 25 listopada 2023 roku, około godziny 17:30, na terenie Klubu New Age Fitness miała miejsce tragedia. Awaria prądu w saunie, położonej w hali drugiej w głąb parkingu, skąd rozciągają się Sale Zabaw New Age Kids, doprowadziła do wybuchu pożaru. Niezwykle ważne jest jednak to, że dzięk...