JAPAR

Maj... Maj... Majóweczka! 🥳
Czas to powiedzieć, a już na pewno czas zacząć się do niej przygotowywać! Co więc na pierwszy ogień? Zacznijmy lekko, czyli od... sałatek 😋

Mamy dla Ciebie 3 proste propozycje, które zrobisz w kilka minut i które idealnie pasują do grilla 🌿

🥗 Sałatka z rukolą, pomidorkami i pestkami dyni

Składniki: rukola, pomidorki koktajlowe, mozzarella (opcjonalnie), pestki dyni, oliwa, sok z cytryny, sól, pieprz

Przygotowanie: wszystko wrzuć do miski, polej oliwą i cytryną, dopraw i wymieszaj – gotowe!

🥗 Sałatka makaronowa z kurczakiem i nerkowcami

Składniki: makaron (np. świderki), grillowany kurczak, ogórek, kukurydza, orzechy nerkowca, jogurt naturalny, majonez, sól, pieprz

Przygotowanie: ugotuj makaron i ostudź, dodaj pokrojone składniki, wymieszaj z jogurtem i majonezem, na koniec dorzuć nerkowce

🥗 Sałatka z kuskusem, warzywami i bakaliami

Składniki: kuskus, ogórek, papryka, pomidor, natka pietruszki, rodzynki, morele suszone, oliwa, sok z cytryny, sól, pieprz

Przygotowanie: kuskus zalej wrzątkiem i odstaw na kilka minut, dodaj pokrojone warzywa i bakalie, polej oliwą i cytryną, wymieszaj

Którą robisz na majówkę? 😄

Składniki do wszystkich znajdziesz u nas - idealne na szybkie, proste i naprawdę dobre sałatki 💚

www.japar.pl

Czy znacie już nasze owocowe kosteczki? 🍓

Małe, miękkie kawałki pełne owocowego smaku – idealne, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale bez typowych słodyczy. Sprawdzą się do kawy, na przekąskę w ciągu dnia albo jako coś „na szybko” dla dzieci.

Dostępne w dwóch wariantach:
👉 jagodowe (truskawka, malina, jeżyna)
👉 egzotyczne (marakuja, cytryna, pomarańcza i grejfrut)

Raz spróbujesz i… ciężko się oderwać 😄

Kolorowe kosteczki kupisz tutaj: 👇
Jagodowe - https://japar.pl/produkt/owocowe-kosteczki-jagodowe-100-g/
Egzotyczne - https://japar.pl/produkt/owocowe-kosteczki-egzotyczne-100-g/

Po świętach brzuch mówi jedno: „daj mi coś lekkiego” 😉

Ciasta, sałatki, dokładki… było pysznie, ale organizm potrzebuje teraz chwili oddechu. I tu wchodzi błonnik - cały na lekko.

Pomaga „posprzątać” po świątecznym przejedzeniu, wspiera trawienie i daje uczucie lekkości, którego po kilku dniach jedzenia naprawdę zaczyna brakować.

Jeśli czujesz, że było trochę za dużo - to właśnie teraz jest jego moment 👍

Błonnik witalny kupisz w naszym sklepie 👉 https://japar.pl/produkt/blonnik-witalny-250-g/