Rehamove

Dlaczego emocje wpływają na ciało? 🤔

To nie „tylko w głowie”. To psychosomatyka - czyli realne połączenie między tym, co czujesz, a tym, co dzieje się w Twoim ciele.

Psychosomatyka pokazuje, że organizm działa jako całość. Emocje, stres czy napięcie psychiczne mogą wpływać na układ nerwowy, mięśnie, oddech, a nawet pracę narządów wewnętrznych. Ciało często „mówi” to, czego nie jesteśmy w stanie wyrazić słowami.

Pozytywne emocje potrafią działać jak naturalne wsparcie - rozluźniają, poprawiają regenerację i zwiększają odporność organizmu. Problem pojawia się wtedy, gdy dominują emocje trudne: przewlekły stres, lęk, frustracja czy napięcie.

Jak to się objawia?
➡️ bóle pleców i karku
➡️ napięte mięśnie i szczęka
➡️ problemy ze snem
➡️ dolegliwości ze strony układu pokarmowego
➡️ spadek energii i przewlekłe zmęczenie

To nie przypadek - to sygnały, że organizm jest przeciążony. Dlatego tak ważne jest, aby nie ignorować tych objawów, tylko spojrzeć na nie szerzej.

Jak sobie z tym radzić? Najlepiej kompleksowo 💚

Wsparciem może być psycholog - w Rehamove jest to Daria Jankowska, która pomaga zrozumieć i przepracować emocje. Jeśli czujesz napięcie w ciele, pomocny będzie masaż u Michała Uściłko. Ruch i trening z naszymi trenerami mogą pomóc wrócić do równowagi i odzyskać sprawczość. A jeśli potrzebujesz zmiany w życiu lub wsparcia w trudnych sytuacjach (np. stres czy mobbing w pracy), warto rozważyć coaching z Aldoną Gaudyn.

👉 Nie ignoruj sygnałów swojego ciała. To nie słabość - to informacja. Zadbaj o siebie całościowo.
------
Rehamove Clinic
Ul. Milczańska 5
61- 131 Poznań
☎️ + 48 690 886 448
🌍 www.rehamove.pl
💬 [email protected]
------

Czy wiesz, że… można połykać nieprawidłowo? 🤔

To czynność, którą wykonujemy setki razy dziennie - automatycznie, bez zastanowienia. A jednak jej zaburzenia mogą mieć realny wpływ na zdrowie.

Prawidłowe połykanie to skoordynowana praca języka, mięśni twarzy i gardła. Gdy ten mechanizm jest zaburzony (np. język naciska na zęby zamiast na podniebienie), mogą pojawić się różne problemy - nie tylko w obrębie jamy ustnej.

Jakie mogą być skutki?
➡️ wady zgryzu i przesuwanie się zębów
➡️ bóle głowy i napięcia w obrębie twarzy
➡️ problemy logopedyczne (np. seplenienie)
➡️ trudności z jedzeniem lub uczucie „zalegania” pokarmu
➡️ a nawet dolegliwości ze strony układu pokarmowego

Brzmi poważnie? Bo takie właśnie jest. Dobra wiadomość jest taka, że można nad tym pracować 💚 Właśnie tym zajmuje się terapia miofunkcjonalna - skupia się na przywracaniu prawidłowych wzorców pracy języka, mięśni twarzy i całej jamy ustnej.

Dzięki odpowiednim ćwiczeniom i pracy z terapeutą możliwe jest nie tylko zmniejszenie objawów, ale też realna zmiana nawyków, które mają wpływ na zdrowie całego organizmu.

W Rehamove wsparciem logopedycznym zajmuje się mgr Monika Chudy, która przyjmuje w czwartki popołudniu i pracuje zarówno z dziećmi, jak i dorosłymi.

👉 Jeśli zauważasz u siebie lub swojego dziecka niepokojące objawy - nie czekaj. Umów się na konsultację i zadbaj o prawidłowe funkcje już dziś!
------
Rehamove Clinic
Ul. Milczańska 5
61- 131 Poznań
☎️ + 48 690 886 448
🌍 www.rehamove.pl
💬 [email protected]
------

Lany poniedziałek 💦 czyli dobrze znany śmigus-dyngus - dla jednych świetna zabawa, dla innych… niekoniecznie ulubiona tradycja 😉

To jeden z tych dni, które kojarzą się z dzieciństwem, śmiechem i spontanicznością. Tradycje mają ogromną wartość - budują wspomnienia, łączą pokolenia i nadają rytm ważnym momentom w roku.

Ale warto pamiętać, że każda tradycja powinna przede wszystkim służyć ludziom - a nie odwrotnie. To, co dla jednej osoby jest radością, dla innej może być źródłem dyskomfortu, stresu czy przekraczania granic.

Presja ze strony rodziny czy znajomych („bo przecież zawsze tak było”) potrafi być silna. Tymczasem masz prawo decydować, w czym chcesz uczestniczyć. Możesz celebrować tradycje po swojemu - spokojniej, symbolicznie albo… wcale.

Tworzenie własnych rytuałów też jest w porządku 💚 Może zamiast gonitwy z wiadrem wody wybierzesz spacer, wspólny obiad, czas dla siebie albo aktywność, która naprawdę daje Ci radość i spokój?

W Rehamove wierzymy, że zdrowie to nie tylko ciało, ale też głowa. A dbanie o siebie to również stawianie granic i wybieranie tego, co jest dla Ciebie dobre.

👉 Zatrzymaj się dziś na chwilę i sprawdź: czego naprawdę potrzebujesz w tym dniu?
------
Rehamove Clinic
Ul. Milczańska 5
61- 131 Poznań
☎️ + 48 690 886 448
🌍 www.rehamove.pl
💬 [email protected]
------