Moonikayoga

Hi there 🥰 I’m sooo excited to announce that I’ll be back in Poznań soon in with an exquisite event 🧘‍♀️

FLOW IN FOUR ELEMENTS 🌎🌬🔥🌊

A series of four yoga meetings during which I will guide you through a series of standing postures, core strengthening asanas and backbends.

Course schedule:

1 meeting – meditation, yoga session focused on standing postures. Elemental earth

2 meeting – meditation, yoga session aimed at deepening standing postures and twists. Element air.

3 meeting – meditation, yoga session aimed at strengthening the center of the body. Elemental fire.

4 meeting – meditation, yoga session focused on backbends. Water element

For whom? If you want to balance your yoga practice, deepen your ranges and understand how to align your body in asanas.
Open level, during the practice I will show modifications for beginners.

Yoga style: Hatha/Vinyasa

Start of the course: Tuesday 16th April 2024 at 8.00 PM

Investment:
Early Bird to 20.03 = 200 PLN
After 20.03 = 250 PLN

Come and join me 🧘‍♀️
There’s a limited number of 10 spots
DM me to book yours!
_______________________________

FLOW W CZTERECH ŻYWIOŁACH 🌎🌬🔥🌊

Cykl czterech spotkań yogowych podczas których przeprowadzę Ciebie przez serię postaw stojących, wzmacniających centrum ciała oraz wygięć.

Plan zajęć:

1 spotkanie – medytacja, sesja yogi ukierunkowana na postawy stojące. Żywioł ziemia

2 spotkanie – medytacja, sesja yogi ukierunkowana na pogłębienie postaw stojących i skręty. Żywioł powietrze.

3 spotkanie – medytacja, sesja yogi ukierunkowana na wzmocnienie centrum ciała. Żywioł ogień.

4 spotkanie – medytacja, sesja yogi ukierunkowana na wygięcia. Żywioł woda

Dla kogo? Jeśli chcesz zbalansować swoją praktykę yogi, pogłębić zakresy i zrozumieć jak układać ciało w asanach.
Poziom otwarty, podczas praktyki będę pokazywała modyfikację dla osób początkujących.

Styl yogi: Hatha/Vinyasa

Start kursu: wtorek 16.04.2024, godz. 20.00 – 21.10

Inwestycja:
Early Bird do 20.03 = 200zł
Po 20.03 = 250zł

Dołącz już dziś 🧘‍♀️
Dysponujemy ograniczoną ilością 10 miejsc
Napisz do mnie i zabookuj swoje miejsce 🪷