PsiKul

Do pracy psów, w zasadzie nauki, jeszcze wrócimy. Teraz to, na czym się często opiera, czyli RUCH.

To potrzeba elastyczna, co oznacza, że zwierzę jest w stanie bez niej przeżyć.
W rzeczywistości jednak przeżyć a żyć to różnica.

Ruch wspomaga bowiem wytwarzanie serotoniny (hormonu szczęścia), noradrenaliny odpowiedzialnej za odporność na stres. Obniża zaś poziom kortyzolu (hormonu stresu).

Tak jak w przypadku ludzi jest również niezbędny do prawidłowego funkcjonowania wielu narządów i paradoksalnie zapobiegania kontuzjom. Tak, najlepsza dieta i masaże nie zadziałają, jeśli mięśnie nie będą chronić stawów i kości. Do ich zbudowania potrzebne są ODPOWIEDNIO dobrane AKTYWNOŚCI. Różniące się w zależności od wieku, rasy, stanu zdrowia czy upodobań pupila.

Co możemy robić?
✅ długie spacery (powyżej 1h)
✅ interwały
✅ ciągniecie
✅ psi fitness
✅ pływanie

‼️pamiętamy o rozgrzewce
‼️nie rzucamy piłki więcej niż kilka razy i uważamy na fiksacje
‼️patrzymy na podłoże i temperaturę wody

Budowanie siły, wytrzymałości i szybkości to proces, który powinien zachodzić stopniowo. W zgodzie z ciałem psa.

Ćwiczenia są formą urozmaicenia życia, zaspokojenia potrzeb, ale również przygotowania do obciążeń, jakie niesie uprawianie sportu czy chaotyczne biegi na spacerach. 😅🔥