Moja Joga

klocki. Uważam że wszelkie pomoce, które wskażą lub przybliżą kierunek w jakim mamy podążać w ćwiczeniu są bardzo przydatne a dodatkowo urozmaicają one ćwiczenia sprawiając, że zajęcia są za każdym razem nową przygodą. Najważniejsze to zaakceptować samego siebie w danej chwili, każda praktyka uczy nas czegoś o swoim ciele i umyśle. Bardzo często podczas ćwiczeń przełamujemy własne bariery, śmiejemy się , wisimy do góry nogami ale też myślimy że nie damy rady, ale kiedy ktoś delikatnie pokaże kierunek, przytrzyma nieznacznie…okazuje się że to było TAKIE PROSTE ! Joga jest dla każdego – joga nie widzi wieku, każdy kto chce może spróbować.