PSSE Otwock

Czy wiesz, co naprawdę oznaczają daty na produktach spożywczych? 🧐 To ważne, bo właściwe ich rozumienie pomaga dbać o zdrowie i ograniczać marnowanie żywności.
🔴 „Należy spożyć do…”
To termin przydatności do spożycia związany z bezpieczeństwem żywności. Po jego upływie produkt może stanowić zagrożenie dla zdrowia i nie powinien być spożywany. Dotyczy to przede wszystkim produktów łatwo psujących się, takich jak: mięso, ryby, nabiał czy dania gotowe.
🟡 „Najlepiej spożyć przed…”
To data minimalnej trwałości. Po jej przekroczeniu produkt może stopniowo tracić jakość (np. smak, zapach czy konsystencję), ale jeśli był prawidłowo przechowywany – zazwyczaj nadal jest bezpieczny do spożycia.
🔍 Zanim zdecydujesz się na spożycie produktu po upływie daty minimalnej trwałości:
✔️ sprawdź jego wygląd
✔️ oceń zapach
✔️ spróbuj niewielką ilość
‼️ Pamiętaj: produkty po terminie „należy spożyć do” zawsze należy wyrzucić.
💡 Warto świadomie podchodzić do dat na opakowaniach – to nie tylko kwestia zdrowia, ale także sposób na ograniczenie marnowania żywności.
📢

„Należy spożyć do…” – jest to termin przydatności do spożycia, odnoszący się do bezpieczeństwa żywności. Po jego upływie produkt może stanowić zagrożenie dla zdrowia i nie powinien być spożywany. Dotyczy to w szczególności produktów łatwo psujących się, takich jak mięso, ryby, nabiał czy dania gotowe.

„Najlepiej spożyć przed…” – określa datę minimalnej trwałości produktu. Po jej przekroczeniu żywność może stopniowo tracić swoje właściwości jakościowe (np. smak, zapach, konsystencję), jednak w przypadku prawidłowego przechowywania zazwyczaj nadal pozostaje bezpieczna do spożycia.
Przed podjęciem decyzji o spożyciu produktu warto dokonać jego oceny sensorycznej, zwracając uwagę na wygląd, zapach oraz smak.

‼️ Produkty, dla których upłynął termin „należy spożyć do”, należy bezwzględnie usuwać z konsumpcji.
⁉️W przypadku przekroczenia daty „najlepiej spożyć przed” nie należy automatycznie wyrzucać żywności – warto uprzednio ocenić jej stan.

🌲🌳Wczoraj w Parku Miejskim uczestniczyliśmy w obchodach Dnia Dziecka👩‍👧‍👦.
Z okazji przypadającego Światowego Dnia bez Tytoniu na stoisku PSSE Otwock promowaliśmy bez używek. W trakcie spotkań z mieszkańcami omawialiśmy skuteczne metody rzucania palenia, wskazywaliśmy korzyści zdrowotne wynikające z zerwania z nałogiem oraz zachęcaliśmy do podejmowania świadomych wyborów sprzyjających zdrowiu.
Podkreślaliśmy, iż dbałość o obejmuje również zapobieganie chorobom poprzez korzystanie ze szczepień ochronnych. Rodzicom dzieci w wieku 9–14 lat rekomendowaliśmy udział w Powszechnym programie szczepień przeciwko .
Zwracaliśmy także uwagę na znaczenie zbilansowanej diety oraz regularnej aktywności fizycznej jako podstawowych elementów zdrowego stylu życia – zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych.
Serdecznie dziękujemy za obecność oraz wszystkie wartościowe rozmowy.
Z okazji przypadającego dzisiaj Dnia Dziecka życzymy najmłodszym spełnienia marzeń 🎈

🎈 Dzień Dziecka w Otwocku - my też tam będziemy!🎈
W najbliższą niedzielę pracownicy PSSE Otwock będą aktywnie uczestniczyć w obchodach Dnia Dziecka, oferując uczestnikom wydarzenia wsparcie, rzetelną wiedzę oraz praktyczne wskazówki dotyczące zdrowia.
👉 Przy naszym stanowisku będzie można:
✅ uzyskać porady na temat szczepień ochronnych – ich znaczenia, bezpieczeństwa i aktualnych zaleceń,
✅ dowiedzieć się więcej o zdrowym stylu życia – właściwym odżywianiu, aktywności fizycznej i profilaktyce,
✅ zapoznać się z zasadami zapobiegania chorobom nowotworowym oraz ich wczesnego wykrywania.
👨‍👩‍👧‍👦 Wydarzenie ma charakter rodzinny – zapraszamy do naszego stoiska dzieci, młodzież oraz dorosłych. To doskonała okazja, by w przyjaznej atmosferze zdobyć wiedzę, zadać pytania specjalistom i zadbać o zdrowie swoje oraz najbliższych.
🏤Organizatorzy: UM Otwock, Miejski Ośrodek Kultury, Turystyki i Sportu w Otwocku.
📍 Miejsce: Park Miejski w Otwocku
📅 Data: niedziela, 31 maja, godz. 12.00 - 18.00
Do zobaczenia! 💚

🚭 Światowy Dzień bez Tytoniu – wybierz zdrowie! 🚭
Zbliża się Światowy Dzień bez Tytoniu – doskonała okazja, aby zatrzymać się na chwilę i zastanowić nad swoim zdrowiem oraz codziennymi wyborami.
Decyzja o rzuceniu nałogu palenia to przede wszystkim osobista decyzja każdego człowieka. Nie da się jej narzucić z zewnątrz – musi wypływać z wewnętrznej potrzeby zmiany i troski o siebie oraz bliskich.
W tej drodze ogromne znaczenie ma wewnętrzna motywacja, która stanowi fundament trwałej zmiany. To ona pomaga wytrwać w chwilach słabości, pokonywać trudności i konsekwentnie trzymać się zdrowych postanowień.
Pamiętaj – każdy dzień bez tytoniu to krok w stronę lepszego samopoczucia, większej energii i dłuższego życia.
👉 Jeśli myślisz o zmianie – to dobry moment, aby zrobić pierwszy krok.

Na to badanie nie potrzebujesz skierowania! ☺️
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Akademia NFZ