Dieta Plus

Rozpoczynam dziś nowy cykl, który jest mi szczególnie bliski — cykl poświęcony historiom moich pacjentów.

Będę dzielić się z Wami wybranymi opisami przypadków w celach edukacyjnych. Chcę zwrócić uwagę na typowe (i mniej oczywiste) objawy, możliwości postępowania dietetycznego w różnych problemach zdrowotnych, a także pułapki, które mogą pojawić się w procesie dietoterapii.

Codzienna praca z pacjentami pokazuje, jak bardzo indywidualne są potrzeby organizmu — i jak wiele możemy osiągnąć dzięki dobrze dobranej interwencji żywieniowej.

Już w kolejnym poście poruszę temat współwystępowania celiakii w trisomii 21.

Jeśli ten temat jest Ci bliski — zostań ze mną 🤍

🎙️ Już w sobotę, 7 lutego 2026, tuż po godzinie 13:00, zapraszam Was do słuchania audycji „Ze zdrowiem Ci do twarzy” Marzeny Śmierciak na Radio Opole.

📻 Czy menopauza musi oznaczać pogorszenie samopoczucia? Jak wesprzeć zdrowie kobiet w tym naturalnym etapie życia – od kości, przez serce, po metabolizm i dobre samopoczucie?
Porozmawiamy o menopauzie i diecie, a także o tym, jak odżywianie i styl życia mogą realnie wspierać zdrowie kobiet w okresie okołomenopauzalnym – m.in. w kontekście:
✨ utrzymania zdrowych kości,
❤️ obniżenia ryzyka chorób serca,
⚖️ utrzymania masy ciała,
🙂 oraz utrzymania dobrego samopoczucia.

📆 Kiedy: sobota, 7.02.2026
🕐 Godzina: tuż po 13:00
📻 Gdzie: Radio Opole
Będzie mi bardzo miło, jeśli będziecie z nami tego dnia! 💛

Pracowity weekend…Zapasy bułeczek i ciastek keto zrobione👍