Sparta Active

1,5 miesiąca do wakacji… a my NIE zwalniamy 💥

Większość już „luzuje” i myśli o lecie. My dokładamy tempo 💪

Bo to OSTATNI MOMENT sezonu, w którym buduje się bezpieczeństwo na wakacje 🌊

🏖️ RODZINNI I BEZPIECZNI NA WAKACJACH – SPARTA ACTIVE rodzinnie (Dzień Dziecka 2026)

🥋 BITWA O PASY – SPARTA KRAV MAGA

🤝 TRENINGI KOLEŻEŃSKIE – finał sezonu w najlepszym wydaniu

Tu nie chodzi tylko o ruch.
Chodzi o realne bezpieczeństwo, pewność siebie i spokój w wakacje.

A przy okazji… dużo ruchu, śmiechu i dobrej energii 😄

💥 Nie czekamy na wakacje.
My przygotowujemy się do nich dobrze.

Jeśli chcecie wejść w wakacje aktywnie, rodzinnie i bezpiecznie — zapraszamy 💥

Egzaminy 8. klas w szkołach trwają 📚✍️
A my? Nie zwalniamy tempa 💪

Sparta Krav Maga Olsztyn
Treningi w tym tygodniu odbywają się normalnie wg grafiku🦸
Zapraszamy 🔥

💪 GMINA DYWITY – poczuj się pewniej na co dzień

Wieczorny spacer.
Zakupy albo większe wydarzenie.
Zatłoczony autobus.
Nieznajoma osoba, która podchodzi za blisko.

Nie chodzi o strach.
Chodzi o to, żeby wiedzieć, co zrobić i czuć się spokojnie.

Dlatego dzięki Gmina Dywity zapraszamy na warsztaty dla seniorów
„SPRAWNY I BEZPIECZNY”.

To spokojne, praktyczne spotkania, podczas których:
✔ poznasz proste sposoby reagowania w codziennych sytuacjach (ulica, sklep, komunikacja miejska, itd.)
✔ przećwiczysz realne scenariusze z życia (np. zaczepki, kontakt z nieznajomym, sytuacje w tłumie)
✔ zadbasz o sprawność – bo daje większą pewność siebie
✔ spędzisz czas w dobrej, bezpiecznej atmosferze rozmowy i ćwiczeń

Od lat uczymy, jak dbać o bezpieczeństwo swoje i bliskich – teraz w formie dopasowanej do seniorów 💚

📍Świetlica wiejska, Sołectwo Dywity
🗓 piątki: 15.05 / 29.05 / 12.06
🕓 16:00
📞 ZAPISY: 887 331 330

👉 Przyjdź na pierwsze spotkanie i sprawdź, czy to dla Ciebie.

📣 Masz bliskich 55+ z Gminy Dywity?
Podeślij im ten post. Może im się przydać na co dzień 💚

Gmina Dywity zaprasza mieszkańców na bezpłatny program „Sprawny i Bezpieczny Senior”, realizowany przez Fundację SPARTA ACTIVE.

To praktyczne zajęcia dla osób 60+ oraz chętnych mieszkańców 55+, którzy chcą czuć się pewniej i bezpieczniej na co dzień.

Podczas spotkań uczestnicy dowiedzą się m.in.:
✔ jak reagować na telefon od „fałszywego policjanta” lub „wnuczka”
✔ jak zachować się w sytuacji zagrożenia w sklepie, na ulicy czy w komunikacji miejskiej
✔ jak radzić sobie ze stresem i zaskoczeniem
✔ jak unikać zagrożeń w domu i poza nim
✔ jak wykorzystać codzienne przedmioty (telefon, klucze, parasol) w sytuacji zagrożenia

Dodatkowo zajęcia pomagają poprawić:
✅ równowagę
✅ koordynację
✅ sprawność ruchową

📌 Program obejmuje tylko 3 spotkania po 3 godziny – w spokojnej, przyjaznej atmosferze.
📅 Do wyboru dwa terminy:
➡ maj–czerwiec 2026
➡ wrzesień–październik 2026

🎟 Udział jest całkowicie bezpłatny
👥 Zajęcia odbywają się w małych grupach

⏳ Zapisy na pierwszy termin trwają do 8 maja 2026 r.

📞 Kontakt i zapisy: 887 331 330
📧 [email protected]

Organizator: Fundacja SPARTA ACTIVE

Nie daj się oszukać i zadbaj o swoje bezpieczeństwo – warto być przygotowanym na codzienne sytuacje! 💙