Voltaic System

W tym tygodniu wyruszyliśmy w niezwykle ważną podróż - bo w głąb siebie.🤗

Podczas szkolenia „Zarządzanie emocjami” rozmawialiśmy o tym, jak często nasze reakcje, decyzje i sposób komunikacji są kształtowane przez mechanizmy, których na co dzień nawet nie zauważamy.🧐

Bo przecież emocje nie pojawiają się bez powodu, są informacją, energią i drogowskazem. Pytanie brzmi: czy potrafimy je odczytać?🤔

Pracowaliśmy nad rozwijaniem inteligencji emocjonalnej - od samoświadomości i samoregulacji, przez empatię, aż po kompetencje społeczne.👥

Zastanawialiśmy się, jak nasze przekonania wpływają na relacje, gdzie kończą się fakty, a zaczynają interpretacje oraz dlaczego czasami najlepszą odpowiedzią nie jest gotowa rada, lecz dobrze zadane pytanie.❓

Nie zabrakło również rozmów o motywacji, wychodzeniu poza strefę komfortu i budowaniu świadomej komunikacji.💡

Mieliśmy okazję przyjrzeć się własnym schematom działania i sprawdzić, jak emocje wpływają na jakość współpracy, rozmów i codziennych decyzji.🙌

Dziękujemy Akademia Kompas za ten warsztat i nowe narzędzia. A współuczestnikom szkolenia za otwartość i gotowość do cennych refleksji.❤️