Your Move studio treningu

Your Move studio treningu

Udostępnij

15/04/2026

Niedoczynność tarczycy nie wyklucza treningów — ale wymaga mądrego podejścia 👌

Przy spowolnionym metabolizmie ciało szybciej się męczy, wolniej regeneruje i łatwiej zatrzymuje wodę. Dlatego kluczem jest regularność, łagodny start i słuchanie sygnałów z ciała.

Zapisz rolkę na później aby pamiętać o najważniejszych zasadach przy następnym treningu! 😉

13/04/2026

Jeśli nie lubisz siłowni… to możliwe, że jeszcze nie byłaś w odpowiednim miejscu 💛

Jeśli nie lubisz tłumów, czujesz, że nie wiesz co robić na siłowni i odkładasz start, bo to wszystko wydaje się zbyt stresujące

to chcemy, żebyś wiedziała jedno — Your Move powstało właśnie dla kobiet takich jak Ty!

Stworzyłam to miejsce, bo wiedziałam, że wiele kobiet nigdy nie zacznie… na klasycznej siłowni.

Nasz team pomoże Ci rozpocząć przygodę z treningiem bezpiecznie i efektownie, bez presji i oceniania ;)

👋 Hania – dietetyczka, trenerka
Pomaga zarówno zacząć się ruszać jak i uporządkować nawyki żywieniowe bez restrykcji - smacznie i zdrowo!

👋 Julia – specjalizuje się w treningu sylwetkowym.
Krok po kroku pokazuje, jak pracować nad ciałem, żeby widzieć efekty — bez chaosu i zgadywania.

👋 Martyna – dba o technikę i bezpieczeństwo.
Dzięki niej masz pewność, że robisz wszystko dobrze i bez ryzyka kontuzji.

To, co nas wyróżnia?
Kameralna przestrzeń.
Brak tłumów.
Brak oceniania.
I podejście, w którym naprawdę jesteś zaopiekowana.

Pracujemy z kobietami, które:
– długo odkładały start, bo się stresowały
– nie czuły się „na miejscu” w siłowniach
– chcą w końcu zadbać o siebie, ale w swoim tempie

Nasza misja?
Stworzyć miejsce, do którego nie boisz się wejść.
I z którego nie chcesz wychodzić.

Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie — napisz wiadomość i umów się na bezpłatną konsultację treningową 💛
Sprawdzimy razem, czy to dobry moment i pokażemy Ci, jak może wyglądać Twój pierwszy krok.

Chcesz aby twoja szkoła była na górze listy Szkoła w Lubon?
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Telefon

Strona Internetowa

Adres


Aleja Jana Pawła II 8/10
Lubon
62-030

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 21:00
Wtorek 07:00 - 21:00
Środa 07:00 - 21:00
Czwartek 07:00 - 21:00
Piątek 07:00 - 19:00