Harmonya - Fabryka Ruchu i Zdrowia

📚📚📚 Olga Tokarczuk a Metoda Feldenkraisa.

"Brakuje nam nowych sposobów opowiadania o świecie". To słowa Olgi Tokarczuk wypowiedziane w Sztokholmie, w trakcie odbierania nagrody literackiego Nobla.

To jak bardzo brakuje nam "nowych sposobów na opowiadanie o świecie" jest też o tym, że brakuje nam sposobów do opowiadania nam o nas samych. Zgubiliśmy umiejętność bycia "czułym obserwatorem siebie". Zamknięci w paradygmacie starego sposobu wyjaśniania kim jesteśmy, rozwiązania naszych problemów i pomocy szukamy na zewnątrz. Gdzieś zgubiliśmy wiarę w to, że sami o sobie coś wiemy. Że potrzebną nam mądrość do życia codziennie tkamy w nas samych. Brakuje nam tego wsłuchania się w siebie. A nawet jeśli chcemy to zrobić, to okazuje się że nie umiemy.
Bo słuchania siebie trzeba się na nowo uczyć. Uczyć rozpoznawania informacji i znaczeń, które dostajemy z naszych trzewi.

To o tym jest Metoda Feldenkraisa. Jak w sobie tworzyć nowe słowa. Być czułym obserwatorem siebie. Olga Tokarczuk mówi o świecie w znaczeniu globalnym, a Feldenkrais wytycza ścieżkę dla każdego - jak stawać się coraz czulszym barometrem samego siebie. Bo przecież jesteś jedynym dla siebie narzędziem doświadczania i rozumienia świata. Innego nie masz. I im lepiej zrozumiesz siebie, tym więcej czułości dasz światu.

Jeśli potrzebujesz przewodnika do tej opowieści o sobie, to zapraszam na warsztat Alan Questel, który w lutym przyjedzie do Polski - szczegóły warsztatów znajdziesz w komentarzu. Alan to świetny bajkopisarz - poda Ci ruch, a Ty sam stworzysz swoja bajkę. Zapraszam również na moje warsztaty i warsztaty innych nauczycieli metody, których w Polsce jest już wielu. Lekcje Świadomości Siebie znajdziesz też w internecie. Spróbuj. Połóż się, zamknij oczy - zacznij słuchać opowieści o ruchu i nawet nie zauważysz kiedy przestaniesz słuchać głosu, który podaje Ci ruch, a usłyszysz siebie. Dopiszesz nowe słowa o sobie. A starym nadasz nowe znaczenia.

Warto.

Ewa Paszkowska - Demidowska
Foto Unsplush