_dmitry_boris_

- Зачем тратить время на негатив, когда можно наслаждаться жизнью😌♥️

🖤Dark and White🤍

Что включает в себя понятие "Индивидуальная тренировка"?

- Опишу здесь своё мнение по этому вопросу:

1⃣ - Обязан ли тренер подносить инвентарь, разбирать/собирать тренажёры, подавать штанги и прочее?
- Нет.
🔴 - Каждый занимающийся может сам собирать/разбирать тренажёры и уметь убирать за собой.
У тренера же другая обязанность:
Тренер должен помочь занимающемуся поставить технику, дать знания в области анатомии, физиологии, миологии, составить план тренировок/питания и объяснить почему надо этого придерживаться.

2⃣ - Может ли тренер отвлекаться на других занимающихся во время персональной тренировки?
- Да. Если это не мешает проведению тренировки.
🔴 - Зачастую людям нужен совет или помощь, а к кому они ещё могут обратиться если не к человеку, который в этом разбирается.

3⃣ - Можно ли использовать телефон?
- Во время подхода - нет.
- Между подходами - да.
🔴 - Каждый индивидуален, бывает человеку проще объяснить некоторые аспекты с картинок в интернете.

4⃣ - Обязан ли тренер быть в хорошей физической форме?
- Да. Но не всегда это является показателем его знаний!
🔴 - Изначально, посетитель тренажёрного зала не понимает, какими знаниями владеет тренер, и при выборе сэнсэя полагается на его внешний вид. Но не всегда огромная куча мышц, означает что этот человек найдет к вам правильный подход☝️

5⃣ - Обязан ли тренер быть опрятным?
- Да.
🔴 - Тренер не пришел в зал после работы, он уже находится на работе, а работает он с людьми, от чего зачастую зависит восприятие наставника🙌