Jerzy Rojkowski malarstwo

Co wspiera wyobraźnię?

Po pierwsze odpoczynek, a sen jest najlepszą jego formą. Niestety jest pierwszą rzeczą, z której rezygnujemy. Popmotywacja jest tego pełna - "wstawaj o 5-tej rano bo gdy śpisz to inni pracują na swój sukces"... Hmm, raczej dobrze zarządzaj swoimi działaniami w czasie, ale to osobny temat :)

Mózg jest jak pralka - zaczyna pracować gdy zamknie się drzwiczki. My głównie cały czas wrzucamy, często niewarte prania, brudy. Wiele pomysłów powstaje w momencie "nienierobienia". Wyzwanie w tym, że podejście do regeneracji i relaksu jest obarczone przekazem społecznym opętanym produktywnością, że to lenistwo czy czas stracony. Maluje i ogólnie tworzy się głównie będąc poza pracownią. Odpoczynek to fundamentalna potrzeba każdego człowieka. Przekonanie, że "trzeba na niego zasłużyć" jest bardzo godne modyfikacji...

Wyobrażnia kwitnie gdy umysł ma spokój. Świadomie i nieświadomie przetwarza wtedy to, co mu dostarczyliśmy. Dlatego tak ważne jest to, co dostarczamy. G***o włożysz, g***o wyjmiesz...

Strategia 3P pomaga, nieco z przymrużeniem oka, znaleźć niektóre sytuacje wspierające wyobraźnię: 3P czyli: pociąg, prysznic i poduszka. To sytuacje, w których możemy się zrelaksować. Teoretycznie, bo w dzisiejszych czasach bez telefonu chodzimy już tylko pod prysznic... Tymczasem to, co w telefonie jest nam serwowane ma nam z założenia zabierać czas, uzależniać, zakłóca sen, relacje, odpoczynek, obniża koncentrację i powoduje napływ masy niepotrzebnych informacji. Koncepcja warta wdrożenia, którą uważam za absolutnie bezcenną to dieta niskoinformacyjna :) Artykuł o niej na stronie od dawna :)