P21 Coach

Wczoraj miałam przyjemność poprowadzić trening motoryczny w Salos Rumia z rocznikiem 2011😄

4️⃣❗️Celem każdego trenera sportu młodzieżowego powinno być zawsze inspirowanie do dążenia do samodoskonalenia oraz utrzymywanie motywacji - dzieci które chcą osiągnąć więcej.

🔝Pokaż im przykład kim mogą się stać, zabierając na mecze, malując wyobrażenia o ich przyszłości. 🏆Niech zobaczą, gdzie pewnego dnia mogą się znaleźć.
🥇Utrzymuj marzenia przy życiu w każdym dziecku, dopóki nie zdecydują się pójść dalej.

✔️Wielu sportowców dojrzewa późno i po prostu musi pozostać w sporcie wystarczająco długo, aby ich siła i wielkość mogły się rozwinąć🎖
__________________________

Futbolkolektyw

3️⃣ Wielu trenerów skupia się wyłącznie na specyfice jednego sportu. Niestety musimy pamiętać, że nie można cofnąć się i rozwinąć podstawowych umiejętności ogólnorozwojowych, takich jak koordynacja i kontrola motoryczna po zamknięciu „okna” rozwojowego. Podczas gdy umiejętności specyficzne z pewnością muszą być nauczane, pamiętaj również o ćwiczeniach ogólnorozwojowych podczas treningu młodych sportowców, aby później zbudować silniejszą zdolność uczenia się i doskonalenia umiejętności. Te dwa pojęcia nie powinny się wzajemnie wykluczać. Jest to absolutnie możliwe, wykorzystując czas rozgrzewki, włączając podstawowe ćwiczenia motoryczne, plyometryczne, koordynacyjne, rozwoju siły i mobilności.✅
________________________

✅Dzisiaj chciałabym przedstawić Wam 1 z 10 wskazówek dotyczących szkolenia młodych sportowców.

1️⃣ POSTĘP PONAD REZULTATEM❗️
Skupienie się na wygranej bądź przegranej mija się z celem. Być może wygrałeś grę lub wyścig, ale to nie znaczy, że zrobiłeś postęp lub osiągnąłeś najlepszy możliwy wynik. Dlatego, świętuj postęp a nie rezultat. Miej plan, cel szkolenia i nie pozwól, aby nieistotne zawody przeszkodziły w realizacji planu. Dla młodych sportowców, zawody powinny być postrzegane jako możliwość wykorzystania tego, co zostało opracowane w praktyce. 🔝
______________________________