Fizjo-master

Od wczoraj jesteśmy na zgrupowaniu i przygotowujemy się do akademickich mistrzostw świata w unihokeju. Po raz kolejny mam przyjemność współpracy z ta kadrą!

No to zaczynamy kolejne szkolenie 🙂
Juz od poniedziałku służę pomocą w gabinecie z nowa porcja wiedzy i zapału!!!
Bawcie się dobrze w ten gorący długi weekend 😉

Terapia wisceralna? Co to w ogóle jest? Poniżej przykład zastosowania tej terapi. Najprościej jest to praca na organach wewnętrznych jamy brzusznej, mięśniach, podwięziach. Terapia prowadzi do przywrócenia prawidłowego napięcia, elastyczności, mobilności oraz motylności organów jamy brzusznej. Wszystkie narządy wewnętrzne mają przyczepy tak jak mięśnie. Zaburzenie ich może wpływać na resztę struktur będących w otoczeniu. Patologie te mogą powodować dolegliwości bólowe, zwiększone napięcie mięśniowe oraz problemy stawowe. W tym wypadku mieliśmy do czynienia z patologią pracy mięśnia biodrowo-lędźwiowego, który zaburzył prawidłową funkcję skłonu oraz powodował dolegliwości bólowe w odcinku lędźwiowym kręgosłupa.
Terapia trwała 30 min, dolegliwości bólowe zniknęły całkowicie, oraz poprawiliśmy skłon o około 15 cm.

Przez ostatnie 2 tygodnie Mateusz Iwanicki był obecny na zgrupowaniu w Hiszpanii ale już od poniedziałku jest do Waszej dyspozycji w gabinecie.
PS. Od przyszłego miesiąca czekają nasz zmiany a to wszystko dzięki współpracy z CrossFit Avanport - Rozwijamy się dla WAS !!!

I just came back home from Cadiz and I already miss the sunshine 🌞

I had some very productive days there with the Polish Youth Team, ended with the following bilans:
- Around 30h of sailing⛵️
- 8h of gymming 🏋🏻‍♀️
- 4h of cycling🚴🏻‍♀️
- *way too many hours* of working on my patience 🧘🏻‍♀️😉

Since I am back at home it's time to hit the gym again🏋🏻‍♀️💪🏽

Huge thanks to Mateusz Iwanicki for taking care of my body during the last couple of days!

W dniu jutrzejszym zajecia dla kobiet w ciąży sie nie odbędą z powodów technicznych. Bardzo przepraszamy i zapraszamy ponownie od wtorku ;)