Healing Talks

آپ سست نہیں ہیں… آپ ذہنی طور پر تھکے ہوئے ہیں۔ 💭
اگر چھوٹے کام بھی بوجھ لگنے لگیں…

اگر ایک سادہ میسج کا جواب دینا بھی دباؤ محسوس ہو…
اگر بستر سے اٹھنا بھی مشکل لگے…
تو یہ سستی نہیں — یہ
Burnout
ہے۔

آپ کا دماغ کافی عرصے سے دباؤ اور اوورتھنکنگ کر رہا ہے۔
خود پر دباؤ کم کریں، اور کسی ایسے شخص سے بات کریں جو آپ کے ذہنی اسٹریس کو سمجھتا ہو۔
خود کو الزام دینا چھوڑ دیں۔ 💙

آپ عام طور پر کن باتوں کے بارے میں زیادہ سوچتے ہیں؟ کمنٹس میں ضرور شیئر کریں۔ 💬

Healing Talks is Wishing you a very happy and blessed Eid.

May this special occasion bring smiles, warmth, and togetherness.
May every moment of your day be filled with happiness.